Pourquoi les crises d’identité surviennent-elles à l’adolescence ?

Crise d'identité est un terme inventé pour la première fois par Erik Erikson, un psychologue qui a étudié le développement humain. Erikson pensait que la crise d'identité faisait partie du développement normal des adolescents et qu'elle survenait lorsque les adolescents commençaient à explorer qui ils étaient et ce qu'ils voulaient faire de leur vie.

Il existe un certain nombre de raisons pour lesquelles les crises d'identité surviennent à l'adolescence. Ceux-ci incluent :

1. Modifications physiques : Pendant la puberté, les adolescents subissent un certain nombre de changements physiques qui peuvent affecter leur estime de soi. Ces changements peuvent inclure des poussées de croissance, des changements dans la forme du corps et le développement des caractéristiques sexuelles. Ces changements peuvent être déroutants et stressants pour les adolescents, et peuvent leur donner l’impression qu’ils ne contrôlent pas leur propre corps.

2. Changements émotionnels : Les adolescents subissent également un certain nombre de changements émotionnels pendant cette période, tels que des sautes d'humeur, de l'irritabilité et une sensibilité accrue. Ces changements peuvent rendre difficile pour les adolescents de contrôler leurs émotions et de prendre de bonnes décisions.

3. Changements sociaux : Les adolescents commencent également à subir davantage de pression sociale pendant cette période, à mesure qu’ils deviennent plus conscients de leurs pairs et de ce que l’on attend d’eux. Cela peut amener les adolescents à avoir le sentiment qu’ils doivent se conformer à certaines normes pour s’intégrer.

4. Changements cognitifs : Les adolescents subissent également des changements cognitifs au cours de cette période, à mesure qu’ils développent des capacités de réflexion plus sophistiquées. Cela peut amener les adolescents à remettre en question leurs propres croyances et valeurs et à explorer différentes façons de penser le monde.

Tous ces changements peuvent contribuer à une crise d’identité à l’adolescence. Cependant, il est important de noter que la crise d’identité n’est pas une chose négative. C’est le signe que les adolescents grandissent et se développent, et cela peut finalement conduire à une plus grande conscience de soi et à une plus grande confiance en soi.

Voici quelques conseils pour aider les adolescents à faire face à une crise d’identité :

* Soyez solidaires : Les adolescents ont besoin de se sentir soutenus par leurs parents et par les autres adultes qui les entourent. Cela signifie les écouter, comprendre leurs préoccupations et les aider à se sentir bien dans leur peau.

* Encouragez l'exploration : Les adolescents doivent être encouragés à explorer leurs intérêts et leurs passe-temps et à essayer de nouvelles choses. Cela peut les aider à en apprendre davantage sur eux-mêmes et sur ce qu’ils aiment faire.

* Aidez-les à se fixer des objectifs : Les adolescents doivent avoir des objectifs à atteindre. Cela peut les aider à se sentir motivés et à avoir un but.

* Soyez patient : La crise d’identité peut prendre du temps à être résolue. Il est important d’être patient avec les adolescents et de comprendre qu’ils traversent une période difficile.