Est-ce que tout le monde réagit au stress de la même manière ?

Non, tout le monde ne réagit pas de la même manière au stress. La réponse au stress peut varier considérablement d’une personne à l’autre. Certaines réactions courantes au stress comprennent des symptômes physiques tels qu'une augmentation du rythme cardiaque, des tensions musculaires et des maux de tête; des symptômes émotionnels tels que l'anxiété, l'irritabilité et la dépression ; et des symptômes comportementaux tels que des changements dans le sommeil, l'appétit et la concentration. La façon dont une personne réagit au stress est influencée par divers facteurs, notamment sa personnalité, ses expériences passées et ses capacités d'adaptation.