Le 1
augmenter l'activité physique , tout en portant l'oxygène . Selon le coeur-poumon National and Blood Institute , la fatigue est souvent un effet secondaire de la chirurgie cardiaque . Fatigue , il est difficile d'être actif physiquement sans oxygène . Commencez avec des quantités minimes de l'activité , tout en portant l'oxygène . Chaque jour , augmenter progressivement la quantité et le niveau d'activité , tout en portant l'oxygène . Par exemple, le premier jour , s'asseoir sur le côté du lit. Le lendemain , levez-vous . Le lendemain , marcher quelques pieds avec l'aide .
2
Diminuer la quantité d'oxygène progressivement . Envisager de parler à votre médecin au sujet de sevrage de l'oxygène lorsque l'activité physique devient plus facile à réaliser , tout en portant l'oxygène . Diminuer la quantité d'oxygène lentement dirigé par le médecin . Par exemple , si vous êtes sur 6 litres par minute d'oxygène , baissez à 5 litres par minute . Lorsque vous pouvez effectuer une activité physique sans difficulté sur 5 litres , envisager de se tourner vers le bas de l'oxygène à 4 litres par minute .
3
Augmenter le niveau d'activité en alternance avec et sans oxygène . Éliminer l'oxygène dans l'exercice de l'activité physique pour de courtes périodes . Mettez l'oxygène en arrière sur au repos , ou plus tôt si nécessaire . Augmenter progressivement la quantité de temps sans oxygène tout en diminuant le temps avec de l'oxygène .
4
Restez actif sans oxygène . Commencez à augmenter la quantité et le niveau de l'activité après le sevrage de l'oxygène . Restez actif plus longtemps, et de prendre des pauses au besoin . Augmenter le niveau d'activité en effectuant des tâches qui sont plus intense , comme monter les escaliers , faire du vélo ou soulever £ 20 ou plus .
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