Comment tuer une migraine
La médecine moderne a lié des migraines à certains aliments et des hormones , notamment l'œstrogène et de la progestérone . La National Headache Foundation indique que près de 30 millions d'Américains souffrent de migraines - environ 10 pour cent de la population . Plusieurs actions et des conseils peuvent aider à rendre la migraine une chose du passé . Choses que vous devez froide , chiffon humide de compresse froide Photos Photos vitamine B vitamine C Photos Photos niacine /magnésiumVoir Instructions
remèdes maison
Photos 1
Faire tremper une serviette dans de l'eau froide pendant cinq à 10 minutes, puis placer autour du cou ou sur le front .
2
Massez deux points de pression à l'arrière du cou , juste en dessous de la base du crâne . Les points sont environ 2 pouces. Appuyez sur pour un couple de minutes pour aider la circulation sanguine et libérer des endorphines qui aident à combattre la douleur .
3
Prenez une douche ou un bain chaud pour apaiser les tensions .
4
Allongez-vous dans une pièce sombre pour éviter la lumière vive .
5
Buvez du jus de tomate , qui est faible en sucre mais contient beaucoup d'eau et de la vitamine C.
article suivant:Types de lignes électriques
article précédent:Comment exclure rage
communauté
- Stratégies de développement d'un ministère de la Santé sur l'évaluation des besoins
- Règles classe chimique Sécurité Stockage
- Règles de sécurité Feu d'artifice pour enfants
- Quelles sont les causes de stress à l'école
- Différences entre les sexes dans la violence Bar
- Subventions pour les programmes de sensibilisation de soins de santé
- Objectifs indépendants de compétences de vie
- Effets secondaires des vaccins graves