Risques de la marche à l'extérieur pendant une tempête de neige

La meilleure façon d'éviter les risques nocifs pendant une tempête de neige est de rester à l'intérieur . Toutefois , si elle est complètement inévitable pour rester à l'intérieur , vous devez être conscient des risques pour la santé lorsque vous êtes à l'extérieur pendant une tempête de neige . Lors de la marche à l'extérieur au cours d'une tempête de neige, il est de la plus haute importance que vous apprendrez à éviter ces risques et traiter les symptômes qui leur sont associés . D'air froid dans les poumons

pied à l'extérieur pendant une tempête de neige vous met à risque de respirer de l'air très froid dans vos poumons . Cela peut choquer vos poumons et causer des muscles autour des tubes d'air de plus en plus serrés et réduisant ainsi le passage de l'air de passer à travers . Pour éviter cela, couvrez votre bouche tout en marchant et souffle par le nez autant que possible . En outre , éviter de prendre des respirations profondes et de parler sauf si c'est absolument nécessaire .
Frostbite

Frostbite est une réaction grave lorsque vous êtes exposé à des températures froides et peut causer des dommages permanents pour la peau et d'autres tissus. Les signes de gelures sont la combustion , des picotements , des démangeaisons et perte de sensation et l'apparence blanche ou pâle dans les doigts , les orteils , les oreilles et le bout de votre nez . Éviter les engelures en portant plusieurs couches de vêtements , de préférence mitaines hydrofuges ou des gants et un chapeau , pour vous aider à garder au chaud et éviter la perte de chaleur du corps . Consulter un médecin immédiatement si vous détectez des symptômes de gelure .

Hypothermie

L'hypothermie est une condition qui se produit lorsque vous avez anormalement basse température du corps . Lorsque la température de votre corps descend en dessous de 95 degrés , vous pouvez montrer des signes de l'hypothermie , tels que tremblements incontrôlables , des trous de mémoire , la désorientation , l'apathie , l'incohérence , troubles de la parole ou lent , des irrégularités du rythme cardiaque , de la somnolence et la fatigue . Si les symptômes de l'hypothermie sont détectés , il est important d'arriver à un endroit chaud , de changer de vêtements mouillés dans des vêtements secs et de boire une boisson chaude , non - alcoolique ou sans caféine , comme l'eau chaude ou du lait . Obtenir des soins médicaux dès que possible, car l'hypothermie peut entraîner une insuffisance rénale , le foie et le pancréas problèmes .
Surmenage

Évitez le surmenage , un état dans lequel votre corps dépasse ses capacités physiques , en marchant dans une tempête de neige . Surmenage , qui peut se produire lors de la marche dans la neige profonde ou de la souche du froid , peut vous amener à avoir une crise cardiaque . S'il est inévitable pour vous de marcher à l'extérieur pendant une tempête de neige , assurez-vous que vous marchez avec précaution, en particulier sur les trottoirs glacés . Marcher sur la glace peut aussi vous faire glisser et tomber, ce qui n'est pas seulement douloureux , mais peut causer des blessures ainsi .