Comment hypnotiser quelqu'un avec des mots

hypnose désigne un état mental de l'hyper- conscience dans lequel le sujet est vivement axé sur un concept ou une idée . L'hypnose est utilisée pour préparer les gens à la chirurgie , pour aider à gérer la douleur , pour aider les gens à cesser de fumer et à soulager les symptômes de l'asthme . Bien qu'il existe de nombreuses méthodes différentes pour induire cet état d'esprit , la relaxation progressive est une technique simple qui vous permettra d'utiliser vos mots pour aider un sujet accent sur ​​le corps . Instructions
Le 1

Demandez à votre sujet de s'asseoir ou de s'allonger dans la position la plus confortable possible . Si nécessaire , demander au participant de changer de vêtements amples ou plus confortable. Cela aidera à réduire la distraction .
2

Demandez le sujet pour prendre une profonde respiration et d'imaginer le corps devient de plus en plus détendu . Utilisez un ton délibérément lent , pas une voix traînante et monotone . Au lieu de cela , la vitesse à laquelle vous parlez devrait suivre le rythme de la respiration de votre sujet .
3

Utilisez des mots sensorielles pour aider le sujet à se concentrer sur la détente des parties spécifiques du corps . Décrire les mesures nécessaires pour se détendre les points de tension . Par exemple , dire « Soignez vos épaules à travers le dos de la chaise froid » plutôt que « Tiens-toi droit . " Prenez autant de temps que nécessaire pour utiliser vos mots pour guider le sujet à travers l'ensemble du corps .
4

Renforcer en répétant des phrases positives , comme « Great job ! " que votre sujet sombre dans la relaxation . Phrases répétitives ajouter à votre rythme diction , ce qui est important en aidant le sujet rester concentré .
5

Amenez le sujet de la transe en comptant jusqu'à cinq avant ou vers l'arrière . De toute façon , vous aurez clairement marqué la fin de la session et a permis l'objet pour revenir à un état mental neutre .