Quels sont les dangers de Boissons gazeuses

? Avec les boissons gazeuses pas cher et largement disponible dans de nombreuses variétés , il n'est pas étonnant pourquoi des millions de personnes boivent encore plus que de l'eau . Cependant , cela pose des dangers pour la santé des consommateurs en raison de la nature douteuse de la plupart des ingrédients utilisés dans ces boissons ultra - populaires . Acide phosphorique

acide phosphorique peut épuiser calcium dans les os et conduire à l'ostéoporose , qui se caractérise par simple fracture de l'os .
Sucre

sucre augmente le taux d'insuline dans le sang , et les grandes quantités de boissons gazeuses peut causer une foule de problèmes de santé , dont le diabète , l'hypertension artérielle , taux élevé de cholestérol et les maladies cardiaques .

haute teneur en fructose sirop de maïs

utilisé comme un substitut de sucre dans certaines boissons gazeuses , le sirop de maïs riche en fructose peut être presque aussi nocif en grande quantité et pourrait causer des dommages au foie de la même manière que la consommation excessive d'alcool fait .
aspartame

aspartame est un autre substitut de sucre , généralement utilisé pour sucrer les boissons gazeuses diète . Cependant , l'aspartame est tombé en disgrâce parce qu'il a été démontré qu'il cause le cancer dans les essais cliniques .
Caféine

Beaucoup de boissons gazeuses contiennent de la caféine , qui , lorsqu'il est consommé en grande quantités peuvent causer la nervosité dans la même manière que boire trop de café peut.
jus de fruits

vous pouvez remplacer le jus de fruit de la soude si vous ne pouvez pas faire face à boire plus eau . Cependant, soyez prudent , comme certains jus --- jus de raisins , est un excellent exemple --- peut contenir plus de sucre que même les sodas.