Comment améliorer un programme d'abandon du tabac en milieu scolaire Haute

Beaucoup de gens sont d'abord introduits à fumer à l'adolescence , à l'école secondaire . Que ce soit en raison du stress de la jeunesse, les hormones , ou l'offre incessante de la pression des pairs , que la première cigarette va inévitablement conduire à un grand nombre de problèmes de santé plus tard . Comme les fumeurs plus âgés sont bien conscients , il est difficile de lutter contre une dépendance à la cigarette , qui est la raison pour laquelle un programme d'abandon du tabac est important de les soutenir dans cet effort . Voici quelques façons d'améliorer l' un dans votre propre école . Instructions
Le 1

Soyez proactif lors du recrutement . Distribuer des brochures et des dépliants est utile , mais les fumeurs adolescents doit être recherchée et personnellement invité à participer . Offrir des incitatifs pour les participants , tels que les crédits et congés des classes . Ils doivent aussi savoir que le conseil est confidentiel et aucune information qu'ils partagent seront jamais libérés à d'autres.
2

Donner aux élèves une variété de façons d'entrer en contact avec votre programme . La plupart des adolescents ont des téléphones cellulaires et les ordinateurs , ce faisant, le conseil par ces plates-formes , il sera plus facile pour eux de participer au programme . Il leur donne aussi le contrôle de la durée des séances de counseling , la diminution de la pression de leur part .
3

Utilisez entrevue motivationnelle , qui met les étudiants dans le siège du conducteur de leur désir de cesser de fumer. Ne forcez pas les étudiants à arrêter de fumer , car les adolescents sont généralement résistants à l'autorité. Adopter une approche non conflictuelle , ce qui reflète les propres mots de l'élève vers lui , lui faire comprendre pourquoi il devrait arrêter et de lui donner la volonté de le faire .
4

Donner aux élèves les compétences comportementales cognitives nécessaires à cesser de fumer. S'engager dans des programmes de développement productif de la gestion du stress gestion de la colère , l'affirmation de soi et de détente ou . En les aidant à faire face aux événements quotidiens sans avoir à compter sur une substance artificielle , ces programmes permettront aux élèves de contrôler la plupart des impulsions qui pourraient déclencher de fumer en premier lieu .