Comment le tabagisme affecte-t-il votre risque de maladie cardiovasculaire ?

Fumer des cigarettes est l'un des principaux facteurs de risque de maladies cardiovasculaires , qui comprend les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. La fumée de cigarette contient plus de 7 000 produits chimiques, dont beaucoup sont toxiques et peuvent endommager le cœur et les vaisseaux sanguins.

Voici comment le tabagisme affecte votre risque de maladie cardiovasculaire :

- Augmentation de la pression artérielle :La nicotine contenue dans les cigarettes augmente la tension artérielle, ce qui exerce une pression supplémentaire sur le cœur.

- Athérosclérose :Le tabagisme endommage la paroi des artères, provoquant l'accumulation de plaque et le rétrécissement des artères. Cela peut entraîner une maladie coronarienne, susceptible de provoquer une crise cardiaque.

- Augmentation de la fréquence cardiaque :Fumer fait battre le cœur plus vite, ce qui peut mettre le cœur à rude épreuve.

- Rythmes cardiaques anormaux :Le tabagisme peut provoquer des arythmies, qui sont des rythmes cardiaques anormaux pouvant entraîner une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.

- Inflammation accrue :Le tabagisme provoque une inflammation dans tout le corps, liée au développement de maladies cardiovasculaires.

- Oxygène réduit :Fumer réduit la quantité d'oxygène dans le sang, ce qui peut endommager le cœur et les vaisseaux sanguins.

- Risque accru de caillots sanguins :Fumer augmente le risque de caillots sanguins, qui peuvent bloquer les artères et provoquer une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.

- Diabète :Le tabagisme augmente le risque de diabète de type 2, qui est un facteur de risque majeur de maladies cardiovasculaires.

- Mauvaise cicatrisation des plaies :Le tabagisme peut retarder la cicatrisation des plaies et augmenter le risque d'infection, deux facteurs pouvant entraîner des complications cardiovasculaires.

- Fumée secondaire :Même si vous ne fumez pas, la fumée secondaire peut augmenter votre risque de maladie cardiovasculaire.

Arrêter de fumer est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre santé cardiaque. Quelques jours seulement après avoir arrêté, votre tension artérielle et votre fréquence cardiaque commenceront à revenir à la normale. En quelques semaines, votre circulation s’améliorera et vous pourrez faire de l’exercice plus facilement. En quelques mois, votre risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral commencera à diminuer.

Si vous avez besoin d'aide pour arrêter de fumer, parlez à votre médecin des médicaments et d'autres ressources qui peuvent vous aider.

Les maladies cardiovasculaires sont la principale cause de décès dans le monde et le tabagisme constitue un facteur de risque majeur pour cette maladie. Cesser de fumer est l’une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour améliorer votre santé cardiaque et réduire votre risque de maladie cardiovasculaire.