Idées fausses sur le tabagisme

long terme accro fumeurs vont essayer de se convaincre que quelques bouffées de cigarette est incurable ou donne certains avantages afin de s'accrocher à leur habitude destructrice même . Les stratégies publicitaires utilisées par les compagnies de tabac étayent leur ligne de pensée , de renforcer les faux mythes et idées fausses qui leur sont chères et ne font que nourrir une dépendance . Mythe: fumer des cigarettes faible teneur en goudron est sûr

Bien qu'ils n'infligent pas beaucoup de dommages à vos poumons que les cigarettes ordinaires , sur une longue période de temps , faible teneur en goudron des cigarettes ne sont nullement sûr et possèdent la même risque que les cigarettes ordinaires santé. Rapporte le Cancer Council Australie que les gens qui fument des cigarettes de faible teneur en goudron ont tendance à inhaler plus profondément , souffler le plus souvent au cours de la session de fumer , et fumer la cigarette à une longueur de crosse courte
mythe . : je prendrez du poids si j'arrête de fumer

L'idée que les bordures fumeurs votre appétit est largement diffusées par les médias et le bouche à oreille , et peuvent vous amener à croire que vous prendrez du poids si vous arrêtez de fumer . Cependant , cette idée est simplement un placebo psychologique et le gain de poids n'est pas liée à fumer lui-même , mais plutôt les envies erronées . Peu de temps après cesser de fumer , vous ferez l'expérience envies de nicotine qui peuvent être confondus avec des affres de la faim , ce qui peut entraîner la suralimentation ou de manger plus souvent . Les fumeurs qui cessent de fumer peuvent aussi récemment déplacent leur dépendance à la cigarette d'ailleurs , qui comprend la nourriture

Mythe: . Cesser de fumer est cher

Les prix de l'autocollant de programmes de réadaptation et de quitter aides garder les fumeurs à distance. Cependant , les coûts de l'organisation sur leur habitude nuisible prouver qu'ils seront effectivement économiser de l'argent . Le Huffington Post indique que le résident de New York va dépenser 4000 $ par année sur son habitude de fumer . En comparaison, les gommes, les patchs et des médicaments complètent à environ 600 $ par année . Achat d'appareils anti-tabac et le maintien d'un mode de vie sans fumée sauve le fumeur environ 1400 $ au cours de sa première année

Mythe : . Fumeurs Juste quelques cigarettes par jour réduira les risques de santé

la réduction du nombre de cigarettes que vous fumez chaque jour peut légèrement différer les risques pour la santé associés au tabagisme , mais ne les réduisent pas . Avec des milliers de produits chimiques toxiques incorporés dans le bâtonnet de tabac , de prendre des bouffées d'une seule cigarette suffit à modifier les cellules de votre corps . Limitation de l'utilisation de la cigarette est également considéré comme une attente irréaliste . Les fumeurs qui tentent de réduire leur consommation de cigarettes devenu affamé pour la nicotine et souvent rechute
Mythe : . Fumer est un choix que j'ai le contrôle sur

Pas trop d'adultes «choisir» de fumer. Fumer des cigarettes commence souvent à l'adolescence et se développe dans une dépendance à long terme . Les gens qui ont fumé pendant des décennies trouver quitter une tâche très ardue et apparemment impossible , car ils doivent constamment pour nourrir leur dépendance à la nicotine lourde afin de fonctionner normalement . Selon le Huffington Post , près de 70 pour cent des fumeurs planifier en sortant , mais seulement 4 à 7 pour cent sera le faire avec succès sans l'aide
Mythe: . Fumeurs moi Harms Seulement

les fumeurs qui bouffent négligemment autour d'autres les exposent à la fumée secondaire . Communément noté comme un inconvénient plutôt qu'un risque sérieux pour la santé , le tabagisme passif provoque des maladies graves et de décès chez les non-fumeurs . Les Centers for Disease Control and Prevention déclarent que l'exposition à la fumée secondaire cause environ 46 000 décès par maladie cardiaque chaque année chez les adultes non-fumeurs aux États-Unis . En outre , on estime à 3400 décès par cancer du poumon par an chez les adultes non-fumeurs dans les États-Unis ont été rapportés.