Comment se débarrasser d’un buzz nicotinique ?
* Buvez beaucoup d'eau pour aider à éliminer la nicotine de votre système.
* Modérez votre consommation et consommez-la plus lentement.
*Évitez la nicotine à jeun. Prenez de petits repas toutes les quelques heures pour compenser les effets de la nicotine sur votre tube digestif.
* Envisagez d'utiliser un produit à faible teneur en nicotine.
* Combinez-le avec de l'exercice pour vous sentir moins nerveux.
* Essayez des exercices de respiration profonde pour vous calmer et ralentir votre rythme cardiaque.
* Faites une sieste pour vous aider à vous détendre et à réinitialiser votre corps.
