Comment se débarrasser d’un buzz nicotinique ?

Conseils pour soulager le buzz à la nicotine

* Buvez beaucoup d'eau pour aider à éliminer la nicotine de votre système.

* Modérez votre consommation et consommez-la plus lentement.

*Évitez la nicotine à jeun. Prenez de petits repas toutes les quelques heures pour compenser les effets de la nicotine sur votre tube digestif.

* Envisagez d'utiliser un produit à faible teneur en nicotine.

* Combinez-le avec de l'exercice pour vous sentir moins nerveux.

* Essayez des exercices de respiration profonde pour vous calmer et ralentir votre rythme cardiaque.

* Faites une sieste pour vous aider à vous détendre et à réinitialiser votre corps.