Comment arrêter de fumer en Ohio

Depuis la Fondation de prévention du tabagisme de l'Ohio a fermé ses portes en 2008 , de nombreux résidents de l'Ohio ont du mal à trouver le soutien nécessaire pour arrêter de fumer . L'argent de l'État utilisée pour ce programme est maintenant passé sur les ressources pour les résidents sans emploi , qui a laissé un vide dans la communauté de fumer . La plupart des fumeurs veulent arrêter de fumer et besoin d'aide pour cesser de fumer pour de bon. Il ya encore des ressources disponibles dans l'Ohio , et des milliers de fumeurs utilisent ces ressources pour soutenir leurs efforts . Instructions
1

appel de l'Ohio tabac Quitter ligne à 1-800-QUIT-NOW . Jumeler avec un spécialiste de la cessation du tabagisme et de concevoir un plan arrêter ensemble . Respectez votre plan et contactez un spécialiste régulièrement pour la motivation et le soutien tout au long de votre voyage.
2

Inscrivez mutuelle médicale de la Quitline fumeurs de l'Ohio en appelant 1-866-845-7702 . Inscrivez-vous pour leurs séances de coaching et de se renseigner sur la réception de patchs à la nicotine gratuits . Obtenez vos matériaux d'entraide et de les lire . Appelez le bien Quitline super moment pendant les heures de soutien .
3

Visitez le ministère de la Santé de l'Ohio et de parler à un conseiller de la cessation de fumer . Élaborer un plan avec votre conseiller et prendre avantage des ressources disponibles pour les fumeurs qui veulent cesser de fumer , tels que des groupes de soutien et de thérapie de remplacement de la nicotine .