Comment traiter avec des gens qui refusent d'arrêter de fumer

Le tabagisme est une dépendance . Renoncer à toute dépendance n'est pas facile , mais le tabagisme est reconnu depuis longtemps comme l'une des habitudes les plus difficiles à arrêter. Beaucoup de gens essaient d'arrêter de fumer à plusieurs reprises - que de redémarrer jours, des semaines , des mois, parfois même des années plus tard . Traiter avec des personnes qui refusent d'arrêter de fumer peut être tout un défi , mais il est important de se rappeler que le tabagisme est une dépendance . La nicotine est titulaire d'un empire puissant sur ​​l'esprit . Comprendre cela, il ya quelques mesures que vous pouvez prendre pour entrer dans une conversation avec quelqu'un qui refuse d'éradiquer l'habitude de fumer . Instructions
Traiter avec les fumeurs de la
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Exprimez optimisme qu'un jour le fumeur va quitter. Ne pas le faire d'une manière lancinante ou de jugement . Ayant à l'esprit la dépendance au travail dans l'esprit d'un fumeur , faire votre déclaration à partir d'un lieu d'amour et de soutien. Ne pas en parler régulièrement . Rappeler de temps en temps le fumeur que vous êtes inquiet pour sa santé et que l'aimer de quit.Remember que la plupart des gens qui essaient d'arrêter de fumer ne le font pas sur leur premier essai; la moyenne est de cinq à sept tentatives avant que le succès . Donc, si le fumeur dans votre vie décide de cesser de fumer, maintenir votre optimisme et le soutien . Mais encore une fois , ne pas harceler .
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Établir des limites . Frontières sont essentiels au maintien d'une relation saine avec quelqu'un qui refuse d'arrêter de fumer . Vous , en tant que non-fumeur , avez parfaitement le droit de dire vos règles et ces règles ont rencontré . Si vous ne voulez pas le fumeur à soufflait loin dans la maison , alors il doit aller à l'extérieur . Si vous ne voulez pas l'odeur de fumée sur lui , lui faire changer ses vêtements quand il est fait de fumer une cigarette . Si vous ne voulez pas l'entendre tousser , assurez-vous qu'il va dans une autre pièce , une fois la toux commence .

Cependant , vous devez rester flexible dans vos demandes . Les fumeurs ne sont pas des parias , et , aussi longtemps que votre santé n'est pas compromise , ils ont aussi des droits . Communiquer et parvenir à des conclusions mutuellement satisfaisantes . Par exemple , peut-être que vous aurez à décider tous ensemble que le fumeur peut fumer dans le garage , mais pas dans la maison .
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Restez calme . Rappelez-vous que la nicotine est une substance addictive comme l'alcool , l'héroïne ou la cocaïne. Certains fumeurs auront immédiatement sur ​​la défensive à propos de la décision de fumer . En maintenant un sentiment de calme , vous pouvez obtenir vos points de vue avec une douce autorité . Cette approche montre clairement que vous êtes en aucun cas donner votre approbation ou le soutien de l'habitude d'un fumeur , mais vous êtes prêt à faire face à la dépendance des conditions mutuellement acceptables .