Mucus Après Arrêter de fumer

les gens remarquent généralement l'excès de mucus , accompagnée d'une toux persistante , après l'abandon du tabac . Ces symptômes font partie du retrait physique de cigarettes . Il peut sembler paradoxal de tousser plus après que vous quittez , mais c'est normal et même bénéfique . Échéancier

L'excès de mucus et la toux peuvent durer de quelques semaines à plusieurs mois . Si vous ne remarquez une amélioration après un mois , voir un médecin pour exclure d'autres causes .
Fonction

expulsion du mucus de vos poumons est partie de votre corps de processus de récupération après l'abandon du tabac . C'est aussi un signe que les tissus sains , ce qui permet de pousser les mucus , est repousse dans votre système respiratoire .

Avantages

Le mucus contient du goudron et les toxines qui quittent vos poumons . Ce processus réduit les risques d'infection et de maladies liées au tabagisme , et il vous aide à retrouver une fonction pulmonaire normale .

Effets

toux dur signifie que votre corps tente de réparer elle-même rapidement, mais vous pourriez éprouver des symptômes connexes comme un mal de gorge , nez qui coule , la poitrine serrée ou la bouche sèche .

remèdes

Alors que vous ne voulez pas arrêter votre corps de la guérison , il ya des façons de minimiser l'inconfort . Buvez beaucoup de liquides sains , et apaiser un mal de gorge avec des pastilles ou des aliments froids . Pratiquez la respiration profonde pour une oppression thoracique .