Les effets de la gomme à mâcher sur le tabac Retrait

Lorsque vous essayez de lancer l'habitude de fumer , les gens essaient des choses différentes pour combler le vide laissé par ne plus avoir de cigarettes dans la bouche . L'un des principaux produits de remplacement est la gomme à mâcher , souvent gomme Nicorette . Retrait

un des principaux ingrédients du tabac est la nicotine , une substance addictive et malsain . Quand un fumeur tente d'arrêter de fumer , il éprouve des symptômes de sevrage en raison des effets puissants et addictifs de la nicotine . Les symptômes de sevrage peuvent inclure l'insomnie , de l'irritabilité et des maux de tête .
Remplacement de la nicotine

Pour aider à soulager le manque de nicotine , certaines personnes essaient thérapies de remplacement de la nicotine . Ces thérapies permettent une petite dose de nicotine , mais le plus souvent sans les nombreux autres produits chimiques nocifs présents dans les cigarettes. Cette petite quantité de nicotine peut aider à soulager les symptômes de sevrage et les envies de nicotine . Certains fabricants de remplacement de la nicotine valoir leurs produits peuvent doubler vos chances de donner l'habitude .

Gomme à la nicotine

de gomme de nicotine , comme Nicorette , est souvent utilisé de donner l'ancien fumeur qui petite dose de nicotine dont ils rêvent . Lorsque vous mâcher Nicorette , la nicotine est absorbée de votre bouche dans votre circulation sanguine . Chewing ce type de gomme est différente des autres types; vous devriez mâcher lentement et aussi laisser reposer entre votre joue et la gencive . Les instructions du produit peuvent vous conseiller de garder dans votre bouche pendant environ une demi- heure ou jusqu'à ce que la gomme a perdu son goût et l'effet sur ​​vous .
Comment utiliser

le nombre de pièces ou de paquets de gomme vous utilisez par jour dépend de combien vous avez fumé dans le passé et comment vous êtes accro . Ne jamais utiliser plus que ce qui est recommandé sur l'emballage. La gomme Nicorette est disponible en deux types : 2 mg et 4 mg . Le 2 mg est pour les personnes qui fumaient 20 cigarettes ou moins par jour; la gomme de 4 mg est pour les gens qui ont fumé plus et comptaient plus de la nicotine . Vous pouvez utiliser la gomme chaque fois que vous avez une envie de nicotine au cours des trois premiers mois après l'abandon; après cela, l'envie doit être inférieure ou disparu.
Chewing Gum plaine

Pour ceux qui ne veulent pas utiliser le remplacement de la gomme de nicotine , la gomme à mâcher ordinaire peut aider les envies et exhorte ainsi . Obtenir plus de la fixation orale de fumer peut souvent une tâche difficile pour les fumeurs qui veulent cesser de fumer . Le goût de menthe propre que vous obtenez de la gomme à mâcher peut également aider à réduire les fringales pour une cigarette et peut réduire le grignotage malsain .
Avertissement

Ne pas dépasser la quantité recommandée de gomme par jour; il peut causer des problèmes de santé graves . Suivez les instructions sur la façon d'utiliser le produit Nicorette; si vous mâchez trop vite , vous pouvez absorber la nicotine trop vite . Ne pas suivre les instructions peut entraîner une irritation ou indigestion gorge . Les effets secondaires possibles de l'utilisation excessive de certains types de gomme comprennent les maladies des gencives , l'épuisement de l'estomac et des intestins, des brûlures d'estomac et les ulcères.