fumeurs &Sautes d'humeur

L'habitude de fumer du tabac est devenu un intense débat dans la société moderne . Il existe un lien entre le tabagisme et de nombreux problèmes de santé néfastes , y compris le cancer du poumon , les maladies cardiaques et l'hypertension artérielle . En outre , la question de la dépendance à la nicotine a placé tabac dans la catégorie de l'abus de substances , et ses effets sur l'humeur d'un fumeur sont le principal sujet de préoccupation pour de nombreux partisans anti-tabac . Altération de l'humeur

tabac a des qualités intrinsèques qui affectent le fonctionnement du cerveau . Les éléments actifs qui sont libérées quand la fumée de tabac inhalée est la cause de certains neurotransmetteurs à activer , l'envoi de la dopamine et les endorphines dans le système nerveux central . Cet effet se traduit par un sentiment d' euphorie légère , qui est souvent cité comme étant l'aspect addictif de la cigarette. Par conséquent , un cycle de sautes d'humeur peuvent être créés qui se déplace entre le "haut" du tabagisme et de la déception quand les effets du tabagisme disparaissent .
Euphoria

Induced libération de neurotransmetteurs tels que la dopamine et les endorphines par l'inhalation de la fumée de tabac est un processus rapide . Selon l'Institut national de l'abus de drogues , les signaux du cerveau qui sont déclenchées par la nicotine peuvent activer dans les 10 secondes de l'inhalation . Ce sentiment d'euphorie est similaire aux effets de doses de stupéfiants , lorsque le corps est submergé par les neurotransmetteurs . Contrairement aux stupéfiants , cependant, le sentiment accru de bien -être causés par la nicotine se dissipe rapidement , d'où la nécessité de ré- administrer la dose de retrouver l'euphorie .

Sevrage à la nicotine et sautes d'humeur

Selon un article écrit par Josepha Cheong , MD , Michael Herkov , Ph.D. Goodman et Wayne , IN, une fois qu'une personne tente d' arrêter de fumer, les modèles physiques et psychologiques qui sont associés à la nécessité de nicotine sera perturbé . Ce changement dans les cycles de dépendance qui sont la base d'une habitude de fumer peut provoquer un dysfonctionnement grave dans les méthodes naturelles du cerveau de libérer des endorphines , ce qui entraîne des sautes d'humeur et , dans certains cas , la dépression . Ce dysfonctionnement est souvent caractérisée par un besoin de substituts physiques ou émotionnels , comme manger ou de devenir dépendant de l'appui d'une autre personne .

Symptômes

Bien que le processus de cesser de fumer affecte les gens différemment , la plupart des fumeurs se sentent fortes envies de fumer pendant le premier mois ou deux . Selon l' Institut national de médecine , les symptômes physiques qui apparaissent généralement dans les premières semaines des maux de tête , des nausées , de l'insomnie et des symptômes similaires à un rhume , par la toux et un mal de gorge . Les symptômes mentaux varient en fonction de la gravité de la dépendance , et peuvent inclure la colère , l'anxiété , la dépendance affective et la dépression .

Méthodes sevrage à la nicotine

patchs à la nicotine et la gomme sont souvent utilisées en tant qu'auxiliaires pour arrêter de fumer , mais les indications de la réussite de ces méthodes suggèrent qu'ils ne peuvent répondre à l'habitude physique et non la dépendance elle-même . Médicaments qui sont prescrits pour traiter la dépendance à la nicotine sont des inhibiteurs de recapture de la sérotonine , similaires à de nombreux médicaments qui sont prescrits comme anti -dépresseurs . Dans certains cas , ces médicaments peuvent en fait augmenter le besoin de nicotine dans les premières semaines .