Cesser Cigarettes Faits
Le tabagisme est l'une des dépendances les plus difficiles à briser. La nicotine dans les cigarettes est la drogue que les fumeurs sont accros à . Fumeurs de cigarettes à long terme ont du mal à arrêter de fumer , car non seulement la nicotine qui fournit une absorption de la sérotonine au cerveau , mais aussi l'acte de fumer lui-même . Il ya de nombreux avantages à arrêter de fumer à n'importe quel âge . Faible risque de maladie Cesser de fumer à tout moment réduit votre risque de maladie pulmonaire , l'athérosclérose ou durcissement et rétrécissement des artères , crise cardiaque , accident vasculaire cérébral , la maladie des gencives et de la maladie de l'œil qui peut conduire à la cécité . Cesser de fumer permet également à votre corps de mieux guérir de maladies .
Avantages pour la chirurgie
Cesser de fumer va aider votre corps à guérir de la chirurgie . Lorsque l'apport d'oxygène est limité à vos cellules , il retarde la plaie de guérir . Selon Harvey J. Woehlck , MD , du Collège médical du Wisconsin , de fumer avant la chirurgie peut réduire le flux sanguin vers le cœur. Les patients qui ont fumé pendant les 24 heures précédant la chirurgie ambulatoire avec anesthésie générale avaient des épisodes de apport insuffisant d'oxygène au coeur 20 fois plus souvent que ceux qui étaient non-fumeurs ou d'anciens fumeurs .
Générale de la Santé avantages
dans les 12 heures suivant votre dernière cigarette , le niveau de monoxyde de carbone dans votre sang revient à la normale . Entre deux semaines et trois mois après l'abandon , la circulation et améliorer la fonction pulmonaire . Au cours des prochains mois , vous toussez moins et l'essoufflement permettra d'améliorer , diminuer le risque d'une infection pulmonaire . Après un an, votre risque de maladie coronarienne est la moitié de celui d'un fumeur . Après cinq à 15 ans , votre risque d'avoir un accident vasculaire cérébral est la même que celle d'un non-fumeur. Le risque de développer un cancer de la bouche , de la gorge , des reins , de la vessie ou du pancréas diminue également . Quinze ans après avoir cessé de fumer , votre risque de maladie coronarienne est la même que celle d'un non-fumeur.
Santé de votre bébé
de Cesser de fumer augmente vos chances de concevoir un enfant . Cesser de fumer améliore les chances que votre bébé sera né avec un poids de naissance normal. Les bébés de faible poids à la naissance ont un risque accru de problèmes de santé et d'incapacités à long terme .
Plus d'avantages
des avantages immédiats de cesser de fumer seront que vos cheveux , les vêtements et souffle sentira mieux . Au fil du temps , vos dents paraissent plus blanches et plus lumineux . Votre peau deviendra plus humide et ne sera pas froisser le plus rapidement . Votre sens de l'odorat et le goût sera de retour à la normale . et vous aurez plus d'énergie . Aussi , si vous passez une moyenne de 5 $ par jour sur les cigarettes , vous économiserez environ 150 $ par mois , $ 1,800 par an , ou $ 18 000 après 10 ans . Si vous êtes dans un état où le prix des cigarettes sont plus élevés , vous économiserez beaucoup plus .
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