Comment démarrer avec la santé au travail

programmes de santé en milieu de travail permettent aux employés de participer à des activités de consolidation d'équipe et de se concentrer sur leur bien-être . Premiers pas avec la santé au travail implique la mise en œuvre des programmes qui encouragent les employés à faire des choix plus sains . Commencez par vous représenter en tant que membre sain de votre lieu de travail . Assurez-vous que vous faites de l'exercice et bien manger . Puis ajouter des programmes qui encouragent les employés à être en bonne santé aussi. Ces programmes devraient inclure un changement de régime et l'ajout d' un programme d'exercice . Choses que vous devez
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Le 1

externaliser votre programme . Une option pour la mise en œuvre de la santé en milieu de travail est d'embaucher une entreprise de venir et de le faire pour vous . Les programmes sont disponibles qui fournira la formation et l'exercice des incitations nutritionnels pour les employés .
2

commencer un programme de marche . Planifier un temps de pause de marche dans le milieu de la journée . Encourager tous les employés à être une partie de celui-ci . Ensuite, prendre les employés pour une promenade de 30 minutes .
3

Avoir un concours de perte de poids . Lancer un concours de 10 semaines où le gagnant obtient un prix. Assurez-vous que chaque personne pèse en secret si ce n'est pas gênant . Encouragez vos employés à exercer ensemble . Offrir des incitatifs hebdomadaires .
4

Louez une diététiste . Ajout d'un diététiste pour le personnel permettra à vos employés d'obtenir des repas plans et des conseils nutritionnels . La diététiste devrait également fournir des cours de nutrition hebdomadaires .
5

départ un objectif de travail . L'objectif pourrait être que tout le monde effectue une course de 5K à la fin de six mois . Remue-méninges avec votre équipe et de voir si les gens seraient prêts à y participer. Poster un calendrier de formation et encourager les employés à suivre.
6

Remplacez les plats de bonbons aux fruits . Plutôt que d'avoir des bonbons dans l'ensemble des bureaux , mettre les bols de fruits en place . De cette façon , les gens vont arriver automatiquement pour des collations saines . Cela peut également éliminer la fatigue après-midi .