Comment choisir shakes protéinés bariatrique

Suite à une chirurgie bariatrique perte de poids tels que le bypass gastrique ou cerclage gastrique , il est important de s'assurer que vous ingérer suffisamment de protéines . Cela contribue à la promotion et au maintien du tissu musculaire au cours de la phase de récupération . Repas shakes de protéines de remplacement peuvent être un moyen facile de maintenir les niveaux de protéines au cours de la transition aux aliments solides au cours des deux à trois mois après la chirurgie . Instructions
Le 1

Comparer la quantité de protéines dans une portion de chaque tremblement de substituts de repas . Assurez-vous qu'il y ait au moins 25 grammes de protéines par portion pour vous aider à atteindre vos objectifs quotidiens comme recommandé par un chirurgien bariatrique ou un nutritionniste .
2

Comparer la quantité de sucre dans chaque secousse de remplacement de repas . Après une chirurgie bariatrique , des quantités excessives de sucre peuvent irriter le système digestif , menant au dumping syndrome . Ce syndrome peut causer des symptômes tels que crampes , de la diarrhée , des vomissements , de la transpiration et des étourdissements . Shakes substituts de repas doivent avoir moins de 2 grammes de sucre par portion .
3

Comparer les vitamines et les minéraux figurant dans la secousse . Une bonne variété de vitamines aidera à garder les systèmes de votre corps de fonctionner normalement après une chirurgie bariatrique . Plus précisément , chercher des niveaux élevés de vitamine A , B6 , B12 , C , D , E , fer , acide folique et le sélénium .
4

Choisissez une marque qui offre tous les besoins nutritionnels de base dans une saveur vous aimez. Il est important que le tremblement de bon goût pour vous afin que vous serez en mesure de tolérer pendant plusieurs semaines après la chirurgie . La plupart des gens se limitent à une diète liquide pendant deux à quatre semaines après une chirurgie bariatrique .