Quels sont les bons aliments à manger après un pontage gastrique ?

Après un pontage gastrique, il est important de suivre un régime alimentaire structuré pour aider votre corps à guérir et éviter toute complication potentielle. Voici quelques bons aliments à manger dès les premiers stades de la guérison :

- Protéines :Les protéines sont essentielles à la cicatrisation et à la réparation des tissus, il est donc important d'en consommer quotidiennement une quantité suffisante. Les bonnes sources de protéines comprennent les viandes maigres, le poisson, les œufs, les produits laitiers, les haricots, les lentilles et le tofu.

- Fruits :Les fruits sont une excellente source de vitamines, de minéraux et d'antioxydants, tous essentiels à la santé globale. Certains bons fruits à manger après un pontage gastrique comprennent les pommes, les bananes, les baies, les raisins, les melons et les oranges.

- Légumes :Les légumes sont une autre excellente source de vitamines, de minéraux et de fibres. Certains bons légumes à manger après un pontage gastrique comprennent le brocoli, les carottes, le céleri, les concombres, les haricots verts, les légumes-feuilles et les poivrons.

- Fluides :Rester hydraté est très important après un pontage gastrique pour prévenir la déshydratation et faciliter la digestion. Les liquides clairs, comme l'eau, le bouillon et le thé non sucré, sont les meilleurs choix. Vous devriez éviter les boissons sucrées comme les sodas et les jus.

- Petits repas :Il est important de manger de petits repas fréquents tout au long de la journée pour éviter de trop étirer la poche et pour faciliter la digestion. Essayez de manger environ 1/2 tasse de nourriture par repas.

- Éviter certains aliments :Il y a certains aliments que vous devriez éviter après un pontage gastrique, tels que :

- Aliments gras

- Aliments sucrés

- Boissons gazeuses

- Alcool

- Caféine

- Aliments crus ou insuffisamment cuits

Il est toujours préférable de suivre les recommandations de votre médecin ou diététiste en ce qui concerne votre alimentation postopératoire. Ils peuvent vous proposer un plan de repas personnalisé qui répond à vos besoins et objectifs individuels.