Comment monter et descendre les escaliers avec des béquilles après une arthroplastie de la hanche

Il ya beaucoup d'activités quotidiennes que nous prenons pour acquis . Monter et descendre les escaliers est l'un d'eux . Après la chirurgie de remplacement de la hanche , monter et descendre les escaliers est soudainement un effort monumental - mais il est possible aussi longtemps que vous suivez quelques règles . Il est utile si vous avez préparé votre maison avant la chirurgie pour rendre les choses aussi simples que possible . Si votre chambre est au dernier étage , peut-être que vous pourriez avoir votre lit est descendu à l'étage principal . Instructions
Le 1

utilisent toujours les béquilles dans une certaine mesure comme un support jusqu'à ce que votre médecin vous libère après votre remplacement de la hanche . Ne soyez pas tenté de les mettre de côté pour tenter escaliers , même en utilisant des rampes .
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Gardez la jambe correspondante à la hanche droite blessés que vous allez monter et descendre les escaliers pour les premières semaines . Cela semble étrange au premier abord et peut-être même mal à l'aise , mais vous y habituer .
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Utilisez votre bonne jambe d'aller d'abord dans les escaliers .
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Placez votre poids sur les béquilles que vous sautez jusqu'à l'escalier avec le bon pied et passez tout votre poids sur cette jambe pour tirer vers le haut lors de la montée de l'escalier . Placez les béquilles immédiatement sur ​​l'escalier que vous vous levez -vous et laissez-vous penchez sur eux pour retrouver votre équilibre . Garder votre fuite blessé la jambe droite , soulevez -vous jusqu'à l'escalier .
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Envisager une méthode alternative . Placez les deux béquilles sous le bras sur le côté blessé et tenir la rampe sur le suppléant , «bon» côté . Utiliser le même procédé que ci-dessus. C'est une méthode un peu plus stable que ne l'aide des béquilles et est mieux utilisé si possible et un rail robuste est disponible .
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Utilisez votre jambe blessée à conduire en descendant les escaliers .
Photos 7

Placez votre jambe blessée droite sur la lèvre supérieure de l'escalier . Placez vos béquilles fermement sur l'étape que vous allez , en s'appuyant sur ​​le déclin avec votre bonne jambe pliée . Hop rapidement vers l'escalier avec la bonne jambe et retrouver votre équilibre .