Comment prolonger la vie d'un Hip artificielle

chirurgie de remplacement total de la hanche ( PTH ) , qui a été surnommé "le plus grand progrès de la médecine du siècle dernier », a transformé la vie d'innombrables personnes souffrant face à la douleur et les limites d'un douloureux , articulation de la hanche malade . Ce miracle médical a donné des millions de personnes leur vie , et leur a permis de reprendre un rôle actif , la réalisation , et lifestyleHowever sans douleur , aussi grande que ce progrès est , il ya encore un inconvénient majeur endémique à une hanche artificielle : Porter et déchirer . Hanches artificielles , comme toutes les articulations artificielles , s'usent et se dégradent au fil du temps . Cependant, en suivant quelques étapes simples et des précautions , vous pouvez prolonger considérablement la durée de vie de votre hanche artificielle . Choses que vous devez La motivation de
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Comment prolonger la vie d'un Hip artificielle
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Éviter activités à fort impact à tous les coûts . Rien n'est plus préjudiciable à la santé et la longévité d'une prothèse de hanche que les activités à fort impact . Activités qui mettent l'accent trop la hanche , comme la course , le jogging , le saut et rebondir , devraient être évités ou réduits à un minimum absolu . Ces types d'activités peuvent , au fil du temps , provoquer la prothèse de hanche artificielle pour desserrer . Lorsque cela se produit , l'implant de la hanche devient douloureuse et finira par échouer , nécessitant un deuxième remplacement de la hanche ou de la révision . Implants de la hanche artificielle sont très robustes et très durable , et ils permettent à une personne de reprendre une vie active , mais l'activité physique doivent être conservés à des activités à faible impact , comme la marche , le vélo , la natation et toutes les autres formes d'activité à faible impact .
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maintenir votre poids . Un surplus de poids impose un stress additionnel sur une hanche artificielle . Les hanches sont le poids principal zones du corps de palier , et ils appuient plus de poids du corps que toute autre commune dans le corps . Etre en surpoids augmente le stress et la charge placée sur une hanche artificielle , ce qui peut provoquer le relâchement prématuré et usure de la prothèse de hanche artificielle au fil du temps . En gardant votre poids aussi bas que possible , vous augmentez considérablement la probabilité que votre nouvelle hanche va durer pendant de nombreuses années .
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Gardez vos muscles des jambes solides et flexibles. Les muscles de vos jambes , notamment les quadriceps et les ischio-jambiers , agissent comme des amortisseurs . Chaque fois que vous prenez une étape , la contraction des muscles de la jambe et le soutien d'une grande partie de votre poids corporel . Les plus forts et plus conditionnés muscles de vos jambes sont , le moins de stress qui est placé sur votre hanche. En activant les muscles de votre jambe pour faire plus de travail à chaque étape , vous augmenterez considérablement la longévité de votre hanche artificielle . Des exercices tels que le vélo , la natation et la marche sont d'excellents moyens de renforcer vos muscles de la jambe , ainsi que des exercices d'entraînement de poids tels que les extensions de jambes et les flexions des jambes .
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Ne pas effectuer des activités qui causent la douleur de la hanche . La douleur est un signal , un signal d'avertissement , et si une activité provoque des douleurs dans la hanche, cesser de le faire ! Et quand je dis la douleur , je ne parle pas de la douleur musculaire normale ou les douleurs occasionnelles . Ces types de douleur sont normaux et doivent être attendus. Si une activité que vous faites provoque une douleur soudaine, brutale ou sévère dans votre hanche , arrêtez de s'engager dans cette activité. Prenez rendez-vous avec votre chirurgien orthopédique d'avoir votre hanche évalué . Il vaut mieux être en sécurité et de pécher par excès de prudence !