Conseils sur Survivre à une arthroplastie du genou double
Double remplacement du genou est une intervention chirurgicale majeure , et un espace de vie et de la thérapie régime organisé sera utile pour passer à travers la difficile , la reprise initiale . Méthodes de thérapie physique ne sont pas différents de ceux qui ont une chirurgie de remplacement sur les deux genoux en même temps que pour ceux qui en ont fait un à la fois , de sorte que la principale préoccupation de survivre à l'expérience a à voir avec le traitement d'être immobile immédiatement après la la chirurgie. Planifiez à l'avance pour la récupération
Selon la clinique Mayo , vous devriez être prêt pour plusieurs semaines d'immobilité après une chirurgie de remplacement du genou . Si vous avez eu cette procédure sur les deux genoux , vous aurez probablement besoin d'utiliser un fauteuil roulant au cours de cette période . Prendre des dispositions pour le transport de l'hôpital après la chirurgie , ainsi que l'obtention de l'aide pour faire des tâches comme la cuisine, la lessive et le bain . Éviter de monter les escaliers pendant ce temps, et si vous vivez dans une maison de deux étages , de créer un espace de vie temporaire sur le plancher principal . Vous voudrez probablement de s'en tenir à des bains pendant la récupération initiale , mais si vous avez seulement une douche mettre dans un banc ou une chaise stable et d'installer des mains courantes à l'avance. Disposer d'un montant de siège de toilette si vous avez une toilette à faible , et de garder à portée de main des béquilles pour vous aider à entrer et sortir de votre fauteuil roulant .
Guide exercice
The American Association des chirurgiens orthopédiques recommande fortement l'exercice régulier après une chirurgie de remplacement du genou , et le groupe propose un certain nombre d'exercices et d'activités à prendre dès que vous vous en êtes capable. La plupart d'entre eux concernent gamme simple d'exercices de mouvement fait sur le dos ou en position assise, tels que soulève la jambe et de la cheville pompes . Travaillez avec votre physiothérapeute sur un régime qui est un ajustement pour votre âge et l'état . Comme votre rétablissement avance , vous allez commencer à mettre du poids sur vos jambes et marcher avec des béquilles . Le plus tôt vous pouvez commencer à marcher le mieux, mais suivez les recommandations de votre médecin et physiothérapeute quand il s'agit de mettre du poids sur vos jambes pour éviter la possibilité d'une nouvelle blessure .
attentes et considérations
exercice en cours seront essentiels à votre rétablissement . Vous voudrez peut-être investir dans un vélo stationnaire ou un autre équipement d'exercice à domicile pour garder vos jambes et les genoux en forme. Il est prend généralement de trois à six semaines pour commencer à reprendre les activités ménagères normales après une arthroplastie du genou , et avec double remplacement du genou , il peut prendre un peu plus longtemps . S'en tenir à l'avis de votre médecin quand il s'agit de récupération de la mobilité . Au fil du temps , vous devriez être en mesure de profiter exercices à faible impact , comme la natation , le vélo ou le golf, mais les activités à fort impact comme le ski ou le basket-ball peuvent être dehors. Pourtant , les rapports de la Mayo Clinic que 95 pour cent des personnes qui ont genou rapport de la chirurgie de remplacement améliorée de la mobilité , de la douleur et une meilleure qualité de vie globale.
