Comment guérir après la chirurgie du ménisque

chirurgie du ménisque est une réparation , élimination totale ou partielle de l'une des pièces courbes de cartilage dans les articulations du genou . Les patients vont normalement la maison le jour de la chirurgie , mais le rétablissement complet peut prendre des semaines voire des mois. Guérir bien de la chirurgie du ménisque nécessite reste , le bon positionnement du genou , et une dédicace à la fin du traitement physique dans les semaines suivant l'opération. Instructions
après la chirurgie
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passer le test de l'hôpital pour rentrer à la maison . Après la chirurgie, votre médecin vérifiera votre capacité à rentrer à la maison en ayant vous marchez sur des béquilles , boire quelque chose et uriner . Une fois que vous êtes capable de faire cela, vous serez libéré à un adulte responsable pour commencer la récupération à la maison . Typiquement, cela se passe le même jour que la chirurgie .
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Configurez votre lieu de repos . Que vous êtes au repos au lit ou sur un canapé , gardez le dos plat et utiliser deux ou trois oreillers pour tenir votre genou plus haut que votre coeur . Cela permettra d'éviter l'articulation de l'enflure .
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Gardez votre genou protégé . Ne pas retirer le pansement des médecins placés sur votre genou , ou le bandage élastique ils utilisés pour l'envelopper . Le bandage et dressing sont là pour vous protéger de l'infection et garder l'enflure , laisse-les donc jusqu'à ce que vous allez dans la thérapie physique .
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Gérer votre douleur . Pour les premiers jours , utiliser des packs de glace pour 20 à 30 minutes à la fois, quelques fois par jour . Prenez vos médicaments de la douleur comme prescrit par votre médecin .
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Vérifiez complications . Gardez un oeil sur votre vinaigrette , il est normal d'avoir de petites quantités de drainage sanglante , mais si elle augmente , ressemble à du pus ou des odeurs étranges , appelez votre chirurgien . Ceux-ci peuvent être des signes d' infection et d'autres complications . D'autres signes incluent une fièvre de plus de 101 degrés , des difficultés respiratoires et des douleurs ou un gonflement au niveau du mollet , pied ou de la cheville .
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marcher avec des béquilles . Autant que vous voudrez peut-être , ne pas entraver autour . Béquilles protéger votre genou de subir trop de stress pendant la récupération.
Physiothérapie
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reprendre le contrôle de vos muscles de la jambe . Vos premières séances de thérapie physique se concentreront sur ​​vous établir l'équilibre et la coordination . Les exercices comprennent presse quadriceps et soulève la jambe droite . Ces exercices vous aideront à lever le pied béquilles .
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Regagnez votre amplitude de mouvement et construire la force . Thérapie des exercices deuxième phase comprennent assis sur une table et en redressant le genou , en utilisant un vélo stationnaire et plus d'exercices quadriceps .
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revenir progressivement à une activité physique normale . Lorsque votre thérapeute dit que vous êtes prêt pour la phase trois de la thérapie , vous pouvez commencer à travailler vos anciennes activités de retour dans votre routine quotidienne . Il peut prendre des semaines ou des mois pour atteindre ce niveau , en fonction de la gravité de votre blessure et comment vous avez récupéré de la chirurgie .