Quelles implications l'angle q a-t-il pour les problèmes fémoro-patellaires ?

L'angle quadriceps (angle Q) est l'angle formé par la ligne de traction du muscle quadriceps et la ligne d'action du tendon rotulien. C'est un facteur important dans les problèmes fémoro-patellaires, car un angle Q accru peut augmenter le risque de mauvais alignement et d'instabilité rotulienne.

Normalement, l'angle Q doit être compris entre 10 et 15 degrés. Lorsqu'elle dépasse 20 degrés, elle peut entraîner un mauvais alignement de la rotule, ce qui peut provoquer des douleurs, un inconfort et une instabilité du genou. Plus l'angle Q est élevé, plus le risque de problèmes fémoro-patellaires, tels que la chondromalacie rotulienne, la tendinite rotulienne et même la luxation de la rotule, est grand.

Plusieurs facteurs peuvent contribuer à une augmentation de l’angle Q. Ceux-ci incluent :

- Hanches larges :Des hanches plus larges peuvent augmenter la distance entre le muscle quadriceps et le tendon rotulien, ce qui peut entraîner une augmentation de l'angle Q.

- Faiblesse des muscles abducteurs de la hanche :Les muscles abducteurs de la hanche aident à stabiliser l’articulation de la hanche et à maintenir la rotule en place. Des abducteurs de hanche faibles peuvent permettre à la hanche de tourner vers l’intérieur, ce qui peut augmenter l’angle Q.

- Rétinaculum latéral serré :Le rétinaculum latéral est une bande de tissu qui s'étend le long de l'extérieur de l'articulation du genou. Un rétinaculum latéral serré peut tirer la rotule d’un côté, ce qui peut augmenter l’angle Q.

- Pied plan :Les pieds plans, également appelés pieds plats, peuvent également entraîner une augmentation de l'angle Q. La pes planus fait rouler le pied vers l’intérieur, ce qui peut exercer une pression sur le genou et entraîner des problèmes fémoro-patellaires.

Un angle Q accru peut être traité avec diverses méthodes. Ceux-ci incluent :

- Thérapie physique :La physiothérapie peut aider à renforcer les muscles abducteurs de la hanche et à améliorer la flexibilité du rétinaculum latéral serré. Cela peut également aider à améliorer l’alignement du genou et à réduire le stress sur la rotule.

- Orthèses :Les orthèses sont des inserts de chaussures qui peuvent aider à corriger le pied plan et à améliorer l'alignement du pied et du genou.

- Chirurgie :Dans certains cas, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour corriger l'augmentation de l'angle Q. Cela peut impliquer une procédure visant à libérer le rétinaculum latéral serré ou à réaligner la rotule.

Si vous avez des problèmes fémoro-patellaires, il est important de consulter un médecin pour déterminer si une augmentation de l’angle Q en est la cause. Un diagnostic et un traitement précoces peuvent aider à prévenir d’autres dommages au genou et à améliorer les symptômes.