Comment faire pour trouver des points de pression sur le dos et le corps

Les points de pression sur le dos sont parmi les plus faciles à localiser sur le corps humain . La zone est relativement grande et les muscles plus défini que sur d'autres parties du corps. Les points de pression sur le dos sont les plus couramment utilisés pour soulager le stress , traiter les maux de dos , et en massage . Instructions
Le 1

Commencez par le haut de l'arrière le long de la crête du muscle allant des épaules à la nuque. Appuyez sur le point à l'arrière de cette crête sur à mi-chemin entre l'épaule et le cou . Ceci est fait en plaçant les deux mains sur les épaules et en appuyant vers l'avant avec les doigts ou les pouces .
2

Déplacez en bas du dos à une position entre les omoplates . Presser les points entre les omoplates des deux côtés de la colonne vertébrale. La pression devrait être appliquée d'environ un pouce de chaque côté. Ne jamais appliquer de pression directement à la colonne vertébrale .
3

Travailler votre chemin vers le bas de la colonne vertébrale . Les points de pression se trouvent sur les deux côtés de la colonne vertébrale tout le chemin vers le bas du dos. Arrêtez-vous lorsque vous atteignez une position directement entre les coudes . Appuyez sur le point d'un pouce de chaque côté de la colonne vertébrale .
4

Allez encore père dans le dos jusqu'à ce que vous atteignez le sommet de la fesse . Appuyez sur les points sur les muscles juste en dessous de la ligne du bassin . Ce sera à la fois douloureux et agréable . Un certain nombre de grands nerfs traversent ici afin que vos jambes peuvent picoter .
5

Apportez vos mains jusqu'aux aisselles . Trouver les muscles qui s'exécutent sur ​​les côtés de l'arrière sous les bras . Appuyez sur le point sur ​​les côtés de ces muscles environ deux pouces au-dessous des aisselles . Les gens délicats pourraient ne pas vous laisser faire celui-ci.