Comment utiliser les points d'acupression pour Sinus Relief
L'acupuncture est une technique complexe conçu pour les personnes qui cherchent un traitement de la douleur ou d'autres conditions , comme un soulagement des sinus . Mais vous pouvez obtenir des résultats similaires avec vous-même l'acupression . L'acupression utilise les mêmes points de pression comme l'acupuncture , mais vous appliquer une pression sur les points vous-même, au lieu d'utiliser des aiguilles . La clé est de trouver les points de droit pour soulager votre douleur des sinus . InstructionsLe 1
Situer divers points de secours sinus sur votre visage . Placez vos doigts de chaque côté de vos narines et appliquer une pression . C'est un point à soulager la pression des sinus . Vous trouverez relief similaire à travers les points sur les côtés de l' arête du nez , ou dans le milieu du front entre les sourcils .
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Placez votre doigt sur le pli de votre poignet , et faites glisser vos doigts jusqu'à l'avant-bras légèrement . Ce point peut être utilisé pour soulager les symptômes du rhume et un mal de gorge qui peuvent accompagner les problèmes de sinus .
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Trouver l'endroit où votre index et votre pouce se réunissent , généralement dans le « V " partie de votre paume . Faites glisser votre doigt dans la dépression et appliquer une pression . Ce point est utilisé pour traiter les maux de tête de sinus et les symptômes du rhume .
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Massez un ou plusieurs de ces points pour trois à cinq minutes , ou jusqu'à ce que vous vous sentez relief . Pour de meilleurs résultats , masser ces points avec le bout de votre doigt , votre articulation ou la gomme d'un crayon .
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