Comment repérer Points Massage Trigger dans Muscles

points de déclenchement myofasciaux sont responsables de la douleur persistante dans environ 10 pour cent de la population des États-Unis . Semblable à fibromayalgia , points de déclenchement génèrent des douleurs musculaires dans les zones localisées ainsi que la douleur se référant à d'autres sites . Ils répondent bien à la thérapie de massage où un praticien expérimenté peut libérer le noeud avec la pression appliquée et /ou la thérapie d'injection . Instructions
Le 1

Consulter avec le patient pour déterminer où et comment les manifestes de la douleur . Reportez-vous au graphique de point de déclenchement ou un livre de référence pour isoler un emplacement principal à examiner . Auto-diagnostic suit la même procédure .
2

Réchauffer la zone à être travaillé avec coussins chauffants ou des serviettes chaudes .
3

Palper doucement la zone à localiser le ventre du muscle . Un point de déclenchement se sent comme un nœud serré dans la masse du muscle . Thérapeutes avec les doigts particulièrement sensibles peuvent ressentir une légère différence de chaleur entre le tissu normal et le point dans la surface d'habitation points de déclenchement de déclenchement .
4

Appliquer une pression ferme sur le noeud. Les points de déclenchement sont extrêmement sensibles lorsqu'il est pressé. Douleur qui suscite dans l'emplacement immédiat et se réfère à des sites distants signifie la présence d'un point de déclenchement actif.
5

Frottez vos doigts sur le muscle perpendiculaire à sa longueur . Cela produit une contraction en réponse si un point de déclenchement est présent .