Citron Cleanse boisson

La boisson de nettoyage de citron est formulé pour un certain nombre de raisons de santé , tels que le nettoyage du corps des toxines , améliorer la digestion et la perte de poids . Vous pouvez préparer votre propre boisson de nettoyage à partir d'ingrédients que vous avez probablement déjà dans votre garde-manger . Lisez la suite pour en savoir plus sur la boisson de nettoyage de citron . Ingrédients

Les ingrédients dont vous aurez besoin sont un verre de 10 oz.e d'eau , 2 c. citron ou de lime de frais, 2 c. de qualité «B» ou de sirop d'érable " C " , 8 oz de l'eau et une pincée de poivre de cayenne .
Préparation

Verser tous les ingrédients dans le 10 - oz verre et bien remuer . Préparer une boisson fraîche juste avant de la prendre .

Jus de citron

Lors de l'achat des ingrédients pour votre boisson de nettoyage de citron , acheter produits frais et naturels , en particulier le jus de citron ou de lime . Jus surgelés ou en conserve n'offrent pas les mêmes avantages de nettoyage comme le font jus de fruits naturels . Les produits biologiques sont une option encore plus sain , plus efficace .
Poivre de Cayenne

Au fil du temps , et que vous vous habituez à le goût , augmentez progressivement la quantité de poivre de Cayenne que vous utilisez dans la boisson de nettoyage de citron .
sirop d'érable

ne pas utiliser à saveur d'érable ou de catégorie "A" sirop pour cette boisson de nettoyage . Ce ne sont pas aussi efficaces que les classes «C» «B» et , parce qu'ils sont sur- traités et très raffiné , qui détruit les minéraux essentiels .
Eau de source

Utilisez de l'eau purifiée , distillée ou ressort qui est tiède à feu moyen . L'eau du robinet contient un certain nombre de produits chimiques et bactéries potentiels qui peuvent interférer avec le processus de nettoyage .