Comment faire un visage pour Vata Ayurveda Mind-Body Type

Vatas sont le plus mince des trois types de corps-esprit Ayurveda . Ayurveda remonte à 5000 ans en Inde et est une science qui propose des recommandations nutritionnelles et les moyens de traiter la maladie. Vatas sont généralement des thèmes mince , légère construction , et la sécheresse et de mouvement sont en vigueur . La peau sèche , cheveux secs , la constipation ainsi que la grande volubilité et d'être constamment en mouvement est commun pour beaucoup Vatas . Faire un soin du visage à la maison avec une huile spécialement préparé aidera à calmer énergie infatigable d'un Vata . Instructions
Le 1

nettoyer la peau avec un savon doux comme de Castille ou de la glycérine qui est faite sans parfums artificiels qui peuvent irriter la peau . La sécheresse est normal pour Vatas , si fumait la peau peut être approprié .
2

Verser l'eau bouillante dans un bol de taille moyenne , en ajoutant la lavande et l'huile de théier ou des huiles essentielles de citron . Drapé une serviette sur votre tête comme vous survolez le bol fumant , en gardant la bouche et les yeux fermés . La vapeur pendant 10 à 12 minutes. Splash avec de l'eau froide pour refermer les pores , puis tapoter votre peau sèche .
3

Préparer l' huile pour le visage en combinant une tasse de noix de coco ou l'huile d'olive avec une petite quantité d'huile d'avocat . Ajouter 4 à 5 gouttes de l'une des huiles essentielles suivantes : géranium rose , de clou de girofle , la marjolaine , de lavande ou de menthe poivrée . Bien mélanger les huiles . Conserver dans un clairement étiquetés , bouteille en verre de couleur sombre dans le réfrigérateur .
4

Verser de 1 à 2 cuillères à soupe de ce mélange huileux sur le visage et le cou , en prenant soin de ne pas laisser entrer dans les yeux , le nez ou les oreilles . Drapé une serviette autour du cou et de la poitrine pour prendre toute huile qui peut couler .
5

repos pendant 20 à 25 minutes pour permettre aux huiles de faire leur travail . Ils équilibrer hyperactivité des glandes sébacées qui peut donner un coup la production de pétrole à la vitesse supérieure , et aussi hydrater les zones sèches sur les joues et les zones de la lèvre supérieure .
6

l'aide d'une serviette chaude , drapé sur votre visage pendant la les 5 dernières minutes , en faisant attention de ne pas bloquer les voies respiratoires du nez . Rincez le masque grasse, avec du savon si nécessaire pour nettoyer tout résidu lourd.
7

Mélanger 1 cuillère à soupe d'amande ou de sésame et l'huile de noix de coco dans la paume de votre main . Utilisation des mouvements de balayage , frotter légèrement sur ​​votre visage et le cou comme une crème hydratante . Permettez à votre peau sécher complètement . Appliquez un écran solaire si vous allez être au soleil.