Méthodes Accueil Colon Cleansing

Il existe différentes méthodes de nettoyage du côlon à la maison pour les personnes qui sont à l'aise avec l'approche d'un thérapeute. Le jeûne , le nettoyage du côlon à base de plantes , les probiotiques , cosses de psyllium et lavement désintoxication ( laxatif ) sont les moyens les plus importants de domicile nettoyage du côlon. La plupart de ces méthodes impliquent la prise d'une substance par voie orale qui agit sur les déchets dans le côlon , les obligeant à se détacher et être radié dans les selles . Le jeûne

jeûne permet au système digestif de se détendre et il pousse à traiter les impuretés qui ont été coincés à l'intérieur du côlon. On peut s'en tenir à une alimentation digeste de fruits frais et jus de légumes à intervalles opportuns pour de meilleurs résultats . Riche en fibres , faible en gras et facile à distribuer , ces aliments favorisent les toxines et les déchets à être rincé hors du corps .
Herbal Colon Cleansing

de plantes à base de plantes utilisés dans le nettoyage du côlon sont de deux groupes : les plantes qui stimulent les mouvements de l'intestin et le métabolisme , et des plantes qui tuent les bactéries nocives et purifient le côlon . Cascara sagrada , feuille d'aloès , séné , le poivre de Cayenne et le gingembre font partie du premier groupe , alors que l'épine-vinette , le fenouil et l'ail appartiennent à la seconde. Ceux-ci sont généralement prises sous la forme de pilules ou de thés. Il est conseillé , cependant, d'éviter les pilules car ils sont plus difficiles à absorber par rapport aux poudres et liquides .

Probiotiques

Les probiotiques sont des substances qui aident harnais bonnes bactéries dans le côlon , laissant le système digestif en équilibre et en stimulant le système immunitaire, en inhibant ainsi les bactéries nuisibles et des parasites dans les intestins . Bananes , les oignons et l'ail sont de bonnes sources de probiotiques . En dehors de ces sources naturelles , il existe des suppléments disponibles sur le comptoir , mais il faut prendre soin d'acheter seulement des produits avec des revêtements spéciaux qui les protègent des environnements stériles et acides.
PSYLLIUM Photos < br >

fibres de psyllium est extraite à partir de coques de graines de psyllium blond . Ces fibres ont la capacité de retenir l'eau et sont très efficaces pour débarrasser le côlon de déchets non désirées. Les fibres de psyllium est généralement disponible sous forme de poudre , une quantité de laquelle est mélangé dans de l'eau consommée et de stimuler les mouvements intestinaux. Le son d'avoine , une fibre de l'hémicellulose et la pectine de pomme fournissent également des substituts pour le psyllium .
Lavement Detox

Lavement désintoxication est une option de nettoyage du côlon populaire dans lequel l'eau est pompée dans le côlon pour vider les déchets accumulés . L'oxyde de magnésium est un agent très utilisé à cet égard. Mélangé avec une quantité appropriée d' eau et consommée , elle aide à nettoyer l'intestin des matières fécales et favorise la croissance des bonnes bactéries en libérant de grandes quantités d' oxygène dans le côlon également . Lavement detoxes habituellement sont disponibles dans les magasins comme lait de magnésie sous forme liquide , une partie de ce qui est ajouté à un verre d'eau pour la consommation . Les selles se produisent généralement au milieu de toi à quatre heures de consommation .