Concentrez remèdes TDAH

Trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH ) est une affection neuro-comportemental qui , si elle n'est pas diagnostiquée et correctement gérée , peut empêcher les malades de se concentrer et à accomplir des tâches importantes . Les malades sont facilement distraits et s'ennuient . Elle affecte environ 5 pour cent des adultes et entre jusqu'à 5 pour cent de children.There ya beaucoup d'options de traitement disponibles de la médecine traditionnelle et alternative. Utilisez Common Sense

abord, vous pouvez essayer de minimiser les symptômes du TDAH . En évitant le sucre est une excellente première étape . Sucre supplémentaire peut vous rendre nerveux et aggraver l'état parce que votre corps ne traite pas de sucre ainsi que d'autres . Éviter à la fois l'alimentation et les boissons gazeuses régulières ainsi ; . Ceux-ci contiennent des phosphates qui rendent les muscles eux-mêmes surmenage
Get Physical

TDAH cause l'hyperactivité et l'agitation , afin de l'utiliser jusqu'à ce que l'excès d'énergie . L'activité physique intense profitera grandement TDAH souffrant --- jogging , faire du sport , boîte pendant au moins trente minutes par jour . Essayez d'alterner votre choix d'activité de sorte que vous restez intéressé à travailler sur . L'exercice libère des endorphines --- produits chimiques du cerveau qui sont des analgésiques naturels du corps --- qui peuvent améliorer votre concentration et garder vos muscles plus calme . Le plus vous vous entraînez, mieux vous sera de gérer les symptômes du TDAH .

À base de plantes Suppléments

herbes telles la mélatonine , le ginseng et le ginkgo biloba sont des agrafes de la médecine alternative dans le traitement du TDAH . La US Food and Drug Administration ne réglemente pas les suppléments à base de plantes , donc soyez prudent lors de la sélection de ces produits . Si vous prenez d'autres médicaments , consultez votre médecin avant de prendre des suppléments à base de plantes pour éviter les interactions . Vous pouvez prendre Adderall pour contrôler votre TDAH , qui a longtemps été le principal médicament pour le traitement de la maladie.