Pain & Gonflement de secours dans la commune sacro-iliaque

Votre corps a deux articulations sacro-iliaques . Ils sont situés de part et d' autre de la base de la colonne vertébrale . Articulations sacro-iliaques contribuent à former l'arrière de la ceinture pelvienne , et ils aident les jambes avec des mouvements de torsion . Douleurs articulaires sacro-iliaque est commun , et est causée par des blessures , des problèmes de bio- mécanique , les changements hormonaux ou une maladie articulaire inflammatoire . Il existe plusieurs options de traitement disponibles pour les sacro-iliaque gonflement et des douleurs articulaires . Traitement

s'abstenir de toute activité qui causent vos articulations sacro-iliaques à la houle ou deviennent douloureux . Prenez soin d'éviter les mouvements qui peuvent davantage de stress des articulations. Toujours plier et lever correctement , et de se concentrer sur la transformation de votre corps dans une direction particulière , plutôt que de simplement tourner la partie supérieure de votre corps .

Exercice régulièrement pour maintenir la force musculaire et la posture correcte . Physiothérapie peut être utile dans le renforcement des muscles qui soutiennent les articulations sacro-iliaques et améliorer le mouvement des articulations elles-mêmes . Physiothérapie peut également entraîner l'application de compresses chaudes et froides pour soulager l'enflure , la douleur et la douleur .

Take over-the- counter médicaments anti-inflammatoires comme l'aspirine ou l'ibuprofène pour soulager l'inflammation articulaire et musculaire . Parlez-en à votre médecin si les plus -the-counter options ne sont pas assez fort . Il peut être en mesure de recommander un AINS de force de prescription (médicament anti- inflammatoire non stéroïdien ) . Injections de stéroïdes qui sont administrés directement dans les articulations sacro-iliaques sont également une option de traitement . Ceux-ci doivent être administrés par votre médecin .

Avez votre corps évalués afin de s'assurer qu'il n'y a pas de causes bio- mécanique pour sacro-iliaque douleur et l'enflure des articulations . Causes Bio - mécanique pourraient inclure des fractures de stress , des maladies inflammatoires , ou n'importe quel type de condition qui modifie votre façon de marcher normalement. Leg écarts de longueur et des douleurs dans les hanches, les genoux , les chevilles ou les pieds peuvent contribuer à la douleur et les problèmes dans le bas du dos et des articulations sacro-iliaques . Traiter une des conditions sous-jacentes à soulager la douleur et l'enflure.

Dans certains cas, la chirurgie peut être recommandée. Selon MedicineNet.com , sacro-iliaque chirurgie articulaire implique la fusion des joints ensemble et en enlevant le cartilage qui recouvre les surfaces des joints . La chirurgie empêche tout mouvement des articulations, ce qui soulage généralement la douleur et l'enflure .