Thérapie pour tendinite Arm

tendinite Arm est une inflammation des tendons de la région du coude ou de l'épaule . La condition peut causer de la douleur et une sensation de brûlure dans les zones touchées . Il existe plusieurs types de bras tendinite : épicondylite latérale ( tennis elbow ) et l'épicondylite médiale ( coude du golfeur ) , avec bicipitale ( région de l'épaule avant ) , les triceps et la coiffe des rotateurs . La thérapie pour les tendinites bras peut varier en fonction de la gravité de l'affection . La plupart des gens utilisent une combinaison de la thérapie médicale et physique. La chirurgie peut être nécessaire dans certains cas . Importance

tendinite est parfois considérée comme une maladie reconnue par les Américains avec la Loi Incapacités . En conséquence , les travailleurs peuvent percevoir de rémunération ou d'invalidité des paiements des ouvriers et s'absenter du travail en raison d' une tendinite bras . Cela augmente l'importance de la thérapie bras tendinite pour les sociétés et les petites entreprises . Leur but est de remettre les gens au travail .

Types de thérapie médicale

La plupart des médecins recommandent généralement de repos et de la glace pour le bras tendinite . La glace est généralement comprimé contre la zone enflammée à des intervalles de 20 minutes . Les médecins recommandent en outre qu'une personne tient le bras élevé ainsi à réduire l'enflure. Si une personne est dans la douleur , l'ibuprofène et d'autres médicaments anti-inflammatoires peuvent être utilisés pour le soulagement . À certains moments , les corticoïdes peuvent être prescrits pour traiter les cas les plus graves de bras tendinite . Élingues et accolades peuvent aider à prévenir ou réduire les mouvements du bras et favoriser la guérison .

Types de thérapie physique

Les médecins peuvent recommander certains exercices pour un patient avec bras tendinite . Les exercices d'étirement peuvent assouplir les tendons, les muscles et les articulations du coude et des épaules . Une fois l' enflure diminue , haltérophilie lumière pourrait être engagée dans le cadre du programme de physiothérapie . Exercices d'haltérophilie sont conçus pour développer la force dans les groupes musculaires à la fois touchés et ses environs . Par exemple , le dos et trapèzes ( de chaque côté du cou ) muscles supérieurs forts peuvent fournir un soutien pour la coiffe des rotateurs . Physiothérapeutes autorisés sont parfois embauchés pour les personnes au travail bras tendinite . Ils aident les gens avec des mouvements de base et aider à obtenir des employés handicapés de retour au travail cadre .
Temps

Il n'ya pas de délai fixe pour le traitement de la tendinite bras . En règle générale, ceux qui utilisent une combinaison de glace , les médicaments anti-inflammatoires et l'exercice peut obtenir sur leurs maux plus vite que ceux qui prennent une approche plus passive . La coiffe des rotateurs tendinite peut prendre plus de temps à guérir que la plupart des autres types de bras tendinite , car elle implique quatre groupes de muscles et des tendons . Cependant, les cas les plus graves de la tendinite , malgré leur emplacement , normalement prendre plus de temps à guérir.
Prévention /Solution

Une personne peut largement éviter bras tendinite en étirant le bras articulations et les muscles régulièrement et de maintenir une bonne alimentation . De nombreux aliments tels que les légumes et les fruits ont des propriétés anti-inflammatoires. Certains suppléments nutritionnels tels que la glucosamine et la Chondroïtine sont connus pour prévenir les poussées dans les muscles . Le magnésium est un relaxant musculaire naturel . La vitamine C offre aussi des effets de guérison .