Comment guérir l'herpès labial avec Lysine

Vous pouvez intégrer la lysine dans votre régime alimentaire pour aider à combattre les boutons de fièvre . Dans le même temps , vous devez surveiller votre apport en arginine . Lysine et l'arginine en compétition pour le même espace intérieur de votre corps . Arginine peut aider la croissance et la reproduction de l'herpès labial et la lysine peut pas. Pour éviter les boutons de fièvre , remplir votre corps avec un niveau de lysine haut et un niveau bas de l'arginine . Margarine a un rapport de 3 à 1 lysine -à- arginine , et de nombreux produits laitiers , comme le yogourt nature et fromage suisse , contenir au moins deux fois la quantité de lysine que l'arginine . D'autres aliments qui sont bénéfiques à manger sont le bœuf , le poisson , le poulet , le lait , les œufs , les pommes, les poires et les abricots . Choses que vous devez
lysine pommade
lysine supplément
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Le 1

acheter un supplément de lysine et de l'onguent .
2 < p > Prendre 1000 mg de supplément de lysine trois fois par jour .
3

répandre l'onguent de la lysine sur vos lèvres environ cinq fois par jour .
4

Restez loin des aliments à haute teneur en arginine . Graines, les arachides et les protéines de soja ont tous des niveaux élevés de l'arginine .