Comment prendre un lavement

Comment prendre un lavement . Les lavements sont un moyen sain et sécuritaire pour traiter la constipation et de promouvoir une bonne santé digestive . Apprendre à prendre un lavement est facile , mais puisque vous avez affaire à une partie délicate de votre corps et de risquer l'exposition aux déchets humains , il est important de connaître la bonne façon de le faire . Choses que vous devez
lubrifiant anal Photos de toilettes
serviettes de savon de l'eau
Un kit de lavement complet , y compris le sac de lavement et la buse de lavement
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Photos 1

Préparez votre lavement en faisant en sorte que vous avez le bon équipement à portée de main . Si vous prenez une bouteille d'eau ou acier pouvez lavement , vous aurez besoin d'un support ou un crochet pour l'accrocher à . Pour assurer le débit et la pression correcte , assurez-vous que le liquide de lavement est suspendue de 18 à 24 pouces au-dessus de votre rectum .
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Mélangez votre solution de nettoyage souhaité et l'entonnoir dans votre bouteille de lavement . L'eau doit être 97 à 105 degrés F. Cela permettra d'éviter les crampes ou brûlures de vos entrailles .
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Graisser le rectum avant d'insérer la buse de lavement . Lubrifiants populaires comprennent la gelée KY , Astroglide et la vaseline . Insérez doucement un doigt dans l'anus lubrifié avant de tenter de prendre la buse de lavement .
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Choisissez une position confortable et introduire l'embout de lavement . La position la plus courante lors de la prise d'un lavement seul est de se coucher sur le côté gauche tout en tirant la jambe droite vers l'estomac . Si vous avez une assistance , essayez reposant sur vos mains et vos genoux avec vos fesses soulevées .
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Ouvrez la vanne de lavement et laissez la solution de nettoyage pour accéder aux entrailles . Une fois le sac de lavement a été vidé, retirer la buse de votre rectum et rester en position .
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Conserver la solution de nettoyage dans vos intestins pendant 5 à 15 minutes. C'est peut-être un peu inconfortable , mais c'est une étape nécessaire . Le plus vous êtes en mesure de tenir la solution , le plus loin dans vos intestins , il sera en mesure de nettoyer .
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Évacuer vos entrailles . Vous vous acquitterez un mélange de liquide de nettoyage et de matières fécales . Attendez-vous à faire de fréquents voyages à la salle de bain jusqu'à une heure après la prise d'un lavement .
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Nettoyer soigneusement toutes vos fournitures de lavement . Prenez le temps de rincer chaque tube avec de l'eau savonneuse . Assurez-vous que l'équipement de lavement est sec avant de le ranger .