Comment contrôler Belching
antiacides
inhibiteurs de la pompe à protons
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Le 1
se trouvent sur le côté avec les jambes repliées dans votre poitrine , recommande l'Université de Medical Center dans le Maryland. Cela peut aider à soulager vos symptômes .
2
Consommez vos aliments lentement, recommande la Clinique Mayo. Mâcher vos aliments vous permet lentement à la consommation moins d'air .
3
Prenez des médicaments pour traiter les symptômes de RGO ou de gastrite . Les antiacides peuvent contrôler l'accumulation d'acides de l'estomac . Les inhibiteurs de la pompe à protons peuvent aussi aider à réduire la production d'acide .
4
passer sur les aliments qui peuvent contribuer à vous avaler de l'air . Il peut s'agir de la gomme à mâcher ou sucer des bonbons .
5
Fixez vos prothèses dentaires , si vous portez des dents artificielles . Les prothèses dentaires qui ne s'adaptent pas correctement peut vous faire avaler de l'air .