Remèdes naturels pour les maux de tête Cluster

Le groupe de tête a certaines caractéristiques qui le distinguent des autres maux de tête . Ce type de mal de tête est extrêmement douloureux et se produit sur ​​un côté de la tête , causant de multiples symptômes de ce côté , y compris un larmoiement et une narine bouché . En outre, ces maux de tête surviennent de façon répétée pendant un court laps de temps , en grappes. Apporter des changements de mode de vie , l'utilisation de traitements alternatifs et la prise de suppléments sont tous les moyens naturels pour limiter la douleur et la durée d'un groupe de tête . Faire Lifestyle Changes

Certains changements de mode de vie simples réduiront vos chances de souffrir de maux de tête de cluster ou de lancer un épisode de cluster. La consommation d'alcool peut causer un mal de tête de cluster , même si vous buvez seulement une petite quantité , afin d'éviter l'alcool peut vous aider à prévenir l'apparition d'une céphalée . Tabac et des fumées toxiques de produits chimiques peuvent aussi causer des problèmes . Nitrates , qui se trouvent dans de nombreux types d'aliments , sont des maux de tête grappe déclenche pour beaucoup de gens , comme les niveaux d'oxygène plus faibles qui se produisent à des altitudes élevées , de sorte que la lecture des étiquettes avec soin et l'utilisation d'autres moyens de transport que Voyage de l'air peut être utile . Enfin , de nombreuses personnes souffrant de mal de tête bénéficient d'avoir un horaire de sommeil cohérente et adéquate .
Utilisation Traitements alternatifs

L'utilisation de l'acupression et l'acupuncture peut être utile à un groupe de tête victime . Ces recours visent certains points de pression et des centres nerveux et sont soupçonnés d' évacuer le stress et les toxines du corps . Le stress est souvent un élément déclencheur de céphalées en grappe , si le yoga et d'autres exercices peuvent également être utiles dans le soulagement de la grappe maux de tête . Certaines personnes qui céphalées en grappe ont même obtenu un soulagement de séances d'hypnothérapie .

Suppléments

céphalées de Horton surviennent souvent chez les personnes qui ont des niveaux bas de mélatonine , donc complétant mélatonine peut être efficace dans le traitement et la prévention des épisodes de maux de tête de cluster . En outre, l'utilisation de poivre de cayenne à l'intérieur de la narine affectée peut soulager grappe maux de tête pendant de longues périodes . En raison de la sensibilité du passage nasal et la puissance de poivre de Cayenne , il est préférable de tenter ce traitement sous la supervision d'un médecin .