Comment à l'aide lourd menstruations
Essayez ces boissons pour aider à aider menstruation.Things lourds dont vous aurez besoinhaché bourse -à-pasteur
noir de mélasse de l'eau
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Mettre 1 litre d'eau à ébullition . Ajouter 1 cuillère à soupe de la bourse à pasteur haché à l'eau bouillante , laisser le mélange infuser pendant 30 minutes.
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Filtrer et ajouter 1 cuillère à soupe de liquide à un tiers de tasse d'eau . Buvez plusieurs fois par jour. Cela aidera à réguler le débit et soulager les crampes .
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En outre, certains disent que la prise de 1 cuillère à soupe de mélasse noire sangle une journée contribue à faciliter la menstruation lourde . Beaucoup ajouter les mélasse noire à leur boisson préférée , comme le café, thé et jus de fruits.
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