Comment soulager dominance d'oestrogène

dominance d'oestrogène est essentiellement une théorie alternative médicale où les niveaux d'hormones d'une femme sortir de l'équilibre en raison soit d'une augmentation de la production d'œstrogènes ou une production appauvri de la progestérone . Cela peut être le résultat d'une maladie , le stress, les carences en vitamines ou même la ménopause , mais sera généralement apporter avec elle certains symptômes , comme des règles irrégulières , sautes d'humeur , l'infertilité, la fatigue , le syndrome prémenstruel ou la perte de cheveux . En réunissant les niveaux d'hormones en équilibre , on estime qu'une femme peut trouver le soulagement de dominance.Things d'œstrogènes dont vous aurez besoin
médecin
la crème de progestérone (facultatif )
multivitamines
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Le 1

Consulter votre médecin de famille ou votre gynécologue avant de commencer toute sorte de traitement pour la dominance d'oestrogène , que les symptômes que vous souffrez actuellement peut être le résultat d'un état tout à fait différent .

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Chute tout excès de poids . Si vous transportez quelques kilos en trop , il peut créer un déséquilibre dans votre taux d'hormones . En les faisant tomber l'excès de poids , votre corps a une chance de se réguler , pour ainsi dire , et d'apporter vos hormones , y compris l'oestrogène et la progestérone , retour à l'équilibre .
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Exercice sur une quotidiennement. Selon le Guide initiés à la médecine naturelle , une femme souffrant de la dominance d'oestrogène peut aider à soulager cette condition en prenant une sorte d'exercice sur une base quotidienne ( voir Ressources ) . Vous pouvez vous promener , faire du jogging , du vélo ou nager pendant environ 30 minutes par jour pour aider à apporter vos hormones en équilibre.
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Réduire le stress . Le stress peut prendre un péage sur une personne , même ses hormones . Quand une femme est constamment souligné , le cortisol, l'hormone est essentiellement d'être libéré dans son corps à une vitesse constante . Selon la clinique Mayo , cela peut avoir un impact sur son système reproducteur , qui comprend la production d'oestrogène et de progestérone ( voir Ressources ) . En réduisant le stress , vous permettez à vos niveaux d'hormones de retrouver un certain équilibre .
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Essayez d'utiliser une crème de progestérone . Si , et seulement si , la dominance d'oestrogène est le résultat d'une production appauvri de la progestérone , vous devriez essayer d'utiliser une crème de progestérone . Bien sûr, vous devez à nouveau consulter votre médecin avant d'utiliser cette méthode de soulagement.
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Prendre un complément alimentaire . Comme mentionné précédemment, la dominance d'oestrogène peut être le résultat d' une carence en vitamines. En prenant un supplément quotidien formulé pour une femme , vous pouvez aider à mettre votre corps en équilibre , y compris votre taux d'hormones .
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Parlez à votre médecin au sujet de la thérapie de remplacement d'hormone . Plusieurs fois , une femme peut trouver le soulagement de la dominance d'oestrogène en utilisant un cours de remplacement d'hormone .