Le jus de grenade & amp; Perte de Poids

La grenade , une fois considérées comme rares et exotiques , est maintenant de trouver une place dans de nombreux supermarchés américains . Les petits sacs rouges à l'intérieur de la grenade donnent une tarte , délicieux jus riche en valeur nutritive . En raison de sa teneur en sucre , il n'est pas conseillé de fonder un régime essentiellement sur ​​le jus de grenade . Toutefois , s'il est utilisé correctement , le jus de grenade peut aider à perdre du poids. La fabrication de jus de grenades à perdre du poids

Ajout des fruits frais et jus de légumes à votre alimentation perte de poids des aides de deux façons . Tout d'abord, votre corps reçoit une bonne dose de vitamines et de minéraux dans un verre , vous aider à rester sous tension toute la journée sans prendre trop de calories . Deuxièmement , les mouvements de jus à travers votre système plus rapidement que les fruits et les légumes entiers ou en mélange , car la pâte , avec la fibre , a été supprimé.

Le jus de grenade , comme tous les jus de fruits frais , est le nettoyage de votre foie et le système digestif . Cependant , ceux qui cherchent à perdre du poids devrait se concentrer principalement sur les jus de légumes, qui sont plus faibles en sucre . Essayez de mélanger une partie jus de grenade avec deux parties de jus de légumes , comme les épinards , les carottes ou de céleri . Le goût fort et doux du jus de grenade noiera le goût des légumes , vous aidant à obtenir plus de légumes dans votre alimentation .
Valeur nutritive

Jus de grenade fournit un sujet de la valeur de la vitamine C , ainsi que des vitamines a et E, d'un jour , et l'acide folique. Les grenades sont également riches en antioxydants , en particulier les polyphénols , qui sont censées aider à lutter contre le cholestérol élevé . Selon la clinique Mayo cardiologue Thomas Behrenbeck , MD , & quot ; on pense que le jus de grenade pourrait bloquer ou ralentir l'accumulation de cholestérol dans les artères . L'accumulation de cholestérol provoque artères durcissent et étroit , ce qui peut conduire à une maladie cardiaque & quot ; .

L'American Heart Association que l'obésité est un des facteurs de risque de maladie cardiaque , taux de cholestérol élevé et l'hypertension artérielle . Alors que le jus de grenade seul peut ne pas induire directement la perte de poids , il est un choix idéal pour les personnes en surpoids ou obèses tentent de perdre du poids, car ils sont également à risque de ces problèmes cardiaques .

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