Comment expliquer PMS à un préadolescent
Votre fille préado grandit . Vous avez deux options pour traiter avec les sautes d'humeur de PMS de votre préadolescent . Vous pouvez expliquer , dans l'espoir qu'elle va reconnaître son symptômes du SPM et de réaliser qu'elle est déraisonnable ; ou jeter un cas du chocolat dans la mêlée et de fonctionner comme la maison est en feu . InstructionsLe 1
Parlez à votre préadolescent quand elle est de bonne humeur . Vous avez seulement 2 jours pendant le mois pour accomplir cette tâche , afin de plonger quand l'occasion se présente . Assurez-vous que vous êtes seul et peu susceptible d'être interrompu par un membre masculin de la famille . Preteen filles sont facilement horrifié .
2
Expliquer les changements qui se produisent dans son corps . Dites-lui qu'il est normal de se sentir douloureux et gonflé avant le début de sa période . Elle peut également ressentir la faim et de mauvaise humeur ( douloureux et gonflé de cousines laid ) . Ces hôtes indésirables constituent quelques-unes des joies d'être une femme.
3
sympathiser avec ses sautes d'humeur PMS , mais lui rappeler de les tenir en échec. Suggérez-lui de traîner dans sa chambre quand elle se sent méchant , car il lui donne un peu de temps pour se détendre . ( Il vous donne également le temps de s'échapper - garder ces clés de voiture à portée de main . )
4
Dites-lui sur les options de secours . Gardez un bloc de chauffage et bain à bulles sous l'évier de salle de bains . Stock caféiné boissons et avoir une bouteille d'ibuprofène prêt . Lui assurer qu'elle peut encore participer à des activités habituelles , et que l'exercice peut diminuer les symptômes du SPM .
5
L'informer que le SPM a son utilité . Elle doit faire très attention à son corps , mais ce faisant, elle peut se préparer à sa période imminente et ne pas être pris au dépourvu .
6
demander si elle a des questions ou veut partager des idées . Ignorer le roulement du globe oculaire qui en découle . Elle apprécie les conseils que vous lui avez donné , mais ne vous attendez pas à son dire.
7
Permettez-lui de se retirer dans sa chambre pour examiner la Icky -tion de votre discussion . Faites glisser une barre de chocolat sous la porte et se retirer dans un lieu plus sûr .
article suivant:Comment prévenir la maladie inflammatoire pelvienne
article précédent:Comment faire face à PMS irritabilité
Santé des femmes
- Phytothérapie pour la ménopause
- Natural Cures pour le TDP (trouble dysphorique prémenstruel )
- Raisons pour obtenir un diplôme en échographie vasculaire et Sciences cliniques de laboratoire
- Comment savoir combien de jours vous avez dans votre cycle menstruel
- Comment comparer Pèse numériques
- Options de traitement pour Frottis de Pap Résultats de CIN 1
- Qu'est-ce que l'hormone HCG
- Comment utiliser un peigne à lentes poux sur mes extensions de cheveux