Comment insérer un tampon
Trouver la position la plus détendue pour votre corps tout en insérant le tampon . Élever une de vos jambes sur un tabouret ou sur le rebord d'une toilette rend le processus plus facile . Voilà comment insérer un tampon sans problèmes ni inconfort . Choses que vous devez Photos Tamponsvaseline
Afficher Instructions
Le 1
Acheter des tampons qui sont appropriés à votre flux menstruel : lumière, moyenne ou lourde
Photos 2
Lavez-vous les mains avec de l'eau chaude et du savon .
3
Retirez le tampon de l'enveloppe .
4
Faites glisser l'applicateur quelques centimètres dans le vagin (côté tampon en ) , mais pas si loin que vous ne pouvez pas tenir l' extérieur des deux tubes qui composent l'applicateur .
5
Poussez le tube intérieur dans le tube extérieur , libérant le tampon dans le vagin .
6
Faites glisser l'applicateur sur .
7
Assurez-vous que la chaîne du tampon reste en dehors du vagin .
8
Enveloppez l'applicateur en papier de toilette et le jeter. Ne pas jeter dans les toilettes .
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