Comment insérer un tampon

Trouver la position la plus détendue pour votre corps tout en insérant le tampon . Élever une de vos jambes sur un tabouret ou sur le rebord d'une toilette rend le processus plus facile . Voilà comment insérer un tampon sans problèmes ni inconfort . Choses que vous devez Photos Tampons
vaseline
Afficher Instructions
Le 1

Acheter des tampons qui sont appropriés à votre flux menstruel : lumière, moyenne ou lourde
Photos 2

Lavez-vous les mains avec de l'eau chaude et du savon .
3

Retirez le tampon de l'enveloppe .
4

Faites glisser l'applicateur quelques centimètres dans le vagin (côté tampon en ) , mais pas si loin que vous ne pouvez pas tenir l' extérieur des deux tubes qui composent l'applicateur .
5

Poussez le tube intérieur dans le tube extérieur , libérant le tampon dans le vagin .
6

Faites glisser l'applicateur sur .
7

Assurez-vous que la chaîne du tampon reste en dehors du vagin .

8

Enveloppez l'applicateur en papier de toilette et le jeter. Ne pas jeter dans les toilettes .