Comment positionner votre ordinateur

Positionnement de votre ordinateur et le clavier est une bonne première étape vers la création d' un environnement de travail détendu et en bonne santé . Avec quelques ajustements mineurs , vous pouvez réduire les chances de souche à haut de votre corps . Choses que vous devez
écrans antireflet informatiques poignet de tapis de
Informatique
Claviers de l'ordinateur les Bureaux informatiques
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Le 1

Organiser votre zone de travail de sorte que lorsque vous configurez votre ordinateur et le clavier , vous serez face directement à la fois . Cela évite tours et détours inutiles .
2

Placez l'ordinateur sur une table ou un bureau réglable de sorte que la ligne supérieure de l'écran soit au niveau ou en dessous du niveau des yeux lorsque vous êtes assis . Cela réduit le risque de faire ressortir les muscles du cou .
3

Placez le moniteur à la longueur de bras loin de vous pour réduire la fatigue visuelle .
4

Réglez la hauteur de votre moniteur en le plaçant sur ​​le dessus ou le retirer du boîtier du système ( informatique ) .
5

moniteur de position de sorte qu'il est à angle droit à la lueur des fenêtres dans votre zone de travail . < br > Photos 6

Inclinez votre écran si vous rencontrez toujours des reflets .
7

Utilisez une tablette de clavier réglable qui se fixe à votre bureau .
8

Placez le clavier au niveau du coude. Vos avant-bras, les poignets et les mains doivent être dans une ligne droite parallèle au sol pendant que vous tapez .
9

Fournir suffisamment d'espace de travail pour le clavier , la souris et autres pièces jointes si vous êtes en mesure de se déplacer librement sans cogner .