Comment soulager la fièvre Grâce acupression
Le 1
poser votre main à plat devant vous avec votre paume vers le plafond . Utilisez votre pouce pour appliquer une pression à la base de l'annulaire , et continuer à faire pression comme vous frottez le long du doigt à la pointe . Recommencer à la base du doigt et répéter , toujours masser dans un sens .
2
Réglez votre bras sur une surface plane afin que votre paume ouverte vers le plafond . À partir de votre poignet , masser le centre de votre bras en ligne droite jusqu'à votre coude; . Masser seulement de votre poignet à votre coude
3
Gardez votre bras tendu , et masser le bord extérieur de votre bras - du même côté que le petit doigt - de votre poignet à votre coude . Toujours faire du poignet au coude , ne jamais revenir dans la direction opposée
4
Placez vos doigts de pointeur et le majeur de chaque côté de votre tête , trouver la dépression de votre temple à l' . extrémité externe de vos sourcils . Massez les temples en cercles lents , en appliquant une légère pression .
5
Placez vos doigts derrière la tête , à la base de votre cou , et de trouver les tirets de chaque côté de la colonne vertébrale en dessous de votre crâne . Massez ces points en même temps dans les cercles .