Les utilisations de graines de chanvre
nutritionnels sont aussi complète une source de protéines que ce steak.
Les graines riches en éléments nutritifs du chanvre contiennent les huit acides essentiels , ce qui en fait une protéine complète , comme la viande , le lait , les œufs et le soja . Les graines de chanvre , mais , contrairement à ces autres sources de protéines complètes , nécessitent moins de ressources pour produire et sont dans une forme plus digeste . Les graines de chanvre , pour ces raisons , sont utilisés dans le monde pour traiter la malnutrition --- Udo Erasmus , Ph.D. , auteur de " gras qui guérissent , les graisses qui tuent », écrit qu'un seul livre de graines de chanvre peut soutenir la vie humaine pour deux Photos semaines
. L'organisme humain a besoin d'acides gras essentiels pour la santé, mais ne peut pas les produire en interne , il est donc important de les inclure dans votre alimentation . Ces acides gras touchent le cerveau et la fonction cellulaire , l'inflammation , de l'humeur et du comportement , ainsi le transfert de l'oxygène aux cellules . Manger juste une cuillère à soupe de graines de chanvre tous les jours à la dose quotidienne recommandée d'acides gras essentiels .
Graines de chanvre traiter une variété de maux
Les acides gras essentiels dans les graines de chanvre lutter contre la dépression .
Selon Erasmus , les acides gras essentiels dans les graines de chanvre permet de lubrifier les membranes et d'éliminer les déchets tels que l'acide lactique dans les muscles après l'exercice . Ils permettent d'optimiser le fonctionnement du cerveau , améliorer l'humeur , combattre la dépression , aider l'irritabilité causée par le syndrome prémenstruel inverse , réduire les problèmes de comportement chez les enfants , aider le système immunitaire du corps à combattre les bactéries, les champignons et les virus , telles que le paludisme , le taux de cholestérol et de protéger la santé du cœur . Les graines de chanvre , mangé au fil du temps , peuvent guérir et hydrater la peau ainsi que de réduire l'inflammation . En outre, les acides gras essentiels dans les graines de chanvre ont des propriétés importantes pour inhiber la croissance tumorale anti- cancer .
L'enveloppe riche en minéraux de la graine de chanvre est souvent retiré de graines emballées commercialement , mais la balle offre un bon source de calcium , fer, phosphore , manganèse, magnésium et zinc , ainsi que des vitamines A, B, D et K. les cosses des graines sont également très riches en fibres solubles et insolubles , qui sont essentielles pour améliorer la digestion et conjurer constipation et les hémorroïdes .
Certaines façons d'inclure les graines de chanvre dans votre alimentation
huile de graines de chanvre peut être utilisé dans les produits de boulangerie .
Une tasse de graines de chanvre mélangées avec quatre tasses d'eau rend le lait de chanvre , une boisson nutritionnelle succédané qui est délicieux lorsqu'ils sont refroidis . Les graines crues ou sol chanvre peuvent être utilisés dans les salades, smoothies , céréales et produits de boulangerie , à laquelle ils donnent une saveur de noisette agréable . Les graines de chanvre sont également dans une noix de beurre similaire au beurre d'arachide . Utilisation de l'huile de graines de chanvre est juste utile dans des produits à base de graisse tels que sauce à salade ou dans tout produit pour lequel la graisse est un ingrédient , comme desserts ou pâtisseries .
Écologique façons chanvre graines peuvent être
graines de chanvre d'occasion peuvent offrir une alternative viable et peu coûteux à des produits dangereux . L'huile de chanvre fournit un substitut pour les substances à base d'huile et peut être utilisé pour faire des peintures écologiques non toxiques , vernis et encres . Les graines de chanvre peut également être faite en plastique respectueux de l'environnement qui sont biodégradables , ce qui contribue à protéger l'environnement . L'huile de graines de chanvre
peut être utilisé comme combustible --- en fait, la première automobile Ford a été produit en utilisant 70 pour cent de chanvre plastiques et couru à l'huile végétale , y compris l'huile de graines de chanvre , une pratique qui a pris fin lorsque la Marijuana Tax de 1937 a été adoptée . Les graines de chanvre restent une source prometteuse de la bioénergie --- chanvre pousse plus rapidement que les cultures comme la canne à sucre ou de maïs , et chaque acre de chanvre peut produire 1000 gallons de méthanol .