Relief flatulence naturel

flatulence , également connu sous le nom de gaz , est souvent accompagnée d' un sentiment d'être gonflé . Il ya plusieurs causes possibles pour les flatulences excessives . Chaque cause a un remède naturel possible différente . Les causes de flatulences excessives

Certaines personnes avalent inconsciemment air toute la journée , et surtout quand manger et de boire . La meilleure façon de réduire les flatulences liées à avaler de l'air est de prêter attention à la façon dont vous mangez et buvez . Par consciemment pas avaler de l'air , la flatulence peut être réduite .

Autres cas de flatulences peuvent avoir un déséquilibre dans l'estomac qui empêche l'absorption complète des glucides, des protéines ou des graisses . Les haricots contiennent une substance naturelle qui , si votre système digestif n'est pas habitué à elle , provoque des flatulences. Si vous trouvez que vous avez des problèmes avec flatulences après avoir mangé de la viande ou des produits laitiers , essayez veiller à ce que la nourriture est mâchée soigneusement .
Ginger

gingembre peut aider à réduire les flatulences . Un remède à la maison commune consiste à tremper les tranches de gingembre dans le jus de lime et à mâcher sur les tranches après chaque repas . Si cela ne fonctionne pas , un remède à la maison commune est de mélanger une pincée de sel , une pincée de asafoetida et une demi cuillère à café de gingembre sec dans une tasse d'eau chaude . Un troisième recette de gingembre consiste à faire un mélange d'une cuillère à café de poivre , une cuillère à café de gingembre sec , et une cuillère à café de graines de cardamome secs . Buvez 1/2 cuillère à café de ce mélange dans l'eau après chaque repas .

Autres remèdes maison

Un remède à la maison pour la flatulence est de mélanger une cuillère à café de bicarbonate de soude avec un peu de cola . Ceci a été rapporté à aider certaines personnes avec des flatulences. Deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre est également un remède à la maison commune . L'ail est dit pour aider , comme les cornichons à l'aneth . En fait , une cuillère à soupe de jus de cornichon peut aider .
Remèdes naturels disponibles dans le commerce

Un certain nombre de remèdes naturels disponibles sur le marché sont disponibles . Beaucoup d'entre eux contiennent des ingrédients pour réduire d'abord le niveau de gaz intestinaux et également ajouter des ingrédients pour aider à apporter votre système digestif en équilibre. La flatulence est souvent un signe d'un déséquilibre dans les microbes digestifs . Beaucoup de ces remèdes sont disponibles en ligne ou dans un marché local des aliments naturels .