Comment traiter les jambes et des pieds crampes pendant la grossesse avec des remèdes naturels

La plupart des femmes souffrent de jambes et des pieds des crampes pendant la grossesse , et les remèdes naturels sont le moyen idéal pour traiter ces crampes . Instructions
Le 1

Prendre 4000 mg de l'huile de poisson sous forme de supplément quotidien . L'huile de poisson contient des acides gras essentiels qui aident à soutenir une bonne circulation sanguine . Circulation sanguine peut effectivement aider à prévenir les crampes dans les deux pieds et les jambes .
2

Prenez 50 mg de vitamine un B-Complex chaque jour . Vitamines du complexe B sont essentielles pour la santé musculaire général et d'aider à promouvoir la fonction nerveuse healhy ainsi que la fonction musculaire saine .
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Prendre 1000 mg de l'huile d'onagre . L'huile d'onagre contient des acides gras essentiels et contribue à promouvoir une bonne circulation sanguine . L'huile d'onagre peut être pris avec l' huile de poisson . Toutefois, si vous ne voulez pas prendre l'huile de poisson en raison de son goût désagréable ou restrictions alimentaires , l'huile d'onagre doit être pris à sa place .