Alternative Aide avec le TDAH et Tourettes

Si vous souffrez de déficit de l'attention avec hyperactivité ou le syndrome de Gilles de la Tourette , il peut être très difficile de vous et de ceux qui se soucient de vous . Médicaments , tout en étant utiles pour certains, ne sont pas pour tout le monde . La perspective de la prise de médicaments peut vous faire peur ou mal à l'aise . Il peut également être complètement impraticable pour vous. Heureusement , les médicaments ne sont pas la seule façon de traiter ces troubles . Les traitements alternatifs pour le TDAH et TS existent. Diet

regarder ce que vous mangez est une composante importante de la santé globale , en particulier si vous souffrez de TDAH et Gilles de la Tourette . Bien qu'aucune preuve concluante , North Dakota State University référence des études qui montrent un lien entre le régime alimentaire , TS , et le TDAH . Étant particulièrement attentifs à ce que vous mangez est essentiel pour garder votre trouble en échec , surtout si vous ne prenez pas de médicaments. Assurez-vous que vous avez trouvé beaucoup d' oméga- 3 les acides gras , essentiels pour la santé neurologique approprié , et d'essayer de limiter votre consommation de sucre . Colorants alimentaires et autres additifs peuvent également aggraver les symptômes de votre maladie.
Thérapie comportementale

de thérapie comportementale est l'un des moyens les plus efficaces pour traiter le TDAH et Gilles de la Tourette selon l'Université de Californie à Berkeley . En outre, il peut être intéressant pour les personnes qui ne prennent pas de médicaments , car il se concentre sur les comportements plutôt que des sentiments ou des humeurs . Entrer dans un programme de thérapie comportementale lorsque vous souffrez de TDAH ou TS vous donnera les outils dont vous avez besoin pour travailler avec votre trouble . Il est spécifiquement conçu pour changer la façon dont vous agissez dans le monde , ne vous fera pas une personne différente .

Biofeedback

Le biofeedback est une thérapie innovante peut bien fonctionner en conjonction avec la thérapie comportementale ou par lui-même. Le biofeedback est une méthode de thérapie où vous devenez plus conscient des réactions différentes «automatiques» du corps . Vous apprendrez à reconnaître ces réactions , et puis vous apprendrez à les changer. Le traitement peut être efficace en aussi peu que huit à dix séances d'une heure , selon l'Université du Maryland Medical Center .
Hypnothérapie

L'hypnothérapie est une thérapie qui implique l'hypnose . Cela ne fonctionne pas de la manière que décrit à la télévision et des films . Plutôt , l'hypnothérapie est une autre méthode de thérapie qui consiste à obtenir le TDAH ou le patient de Gilles de la Tourette à devenir plus conscients de la façon dont ils interagissent avec le monde qui les entoure . L'hypnothérapie est pas une solution miracle . Il nécessite encore beaucoup de travail de la part du patient. Changements dans les symptômes peuvent être affichées sur quatre à dix séances d'une heure , selon l'Université du Maryland Medical Center .