Rectale nettoyage
Bien que vous ne pouvez pas passer exactement beaucoup de temps chaque jour à penser à votre côlon et du rectum , vous ne devez pas prendre la santé de ces organes pour acquis; et clé pour les garder en bonne santé est le nettoyage régulier . Parce que ces organes sont responsables pour expulser les déchets de votre corps et sont connectés à votre système digestif , établir une routine pour les purifier et de les garder en bonne santé. Alimentation pour nettoyage
plus de boire beaucoup d' eau ( l'idéal est de 8 verres par jour ) , faites attention à ce que vous mangez afin de maintenir un rectum propre. Évitez les aliments gras et huileux . En outre, les fruits et les légumes frais sont parfaits pour votre rectum , car ils contiennent des minéraux , et certains ont des antioxydants naturels qui aident à débarrasser le corps des toxines et des déchets .
Certains autres herbes que vous devriez prendre sont les graines de lin et le gingembre . La graine de lin aide à vos intestins se déplacent aliments transformés beaucoup plus rapidement et plus facilement , ce qui facilite la digestion et le mouvement à travers vos intestins . Ginger aide à réduire les ballonnements et l'inflammation dans le rectum avec stimulant les processus de votre rectum . Feuille d'aloès , également idéal pour le nettoyage du rectum , peut être utilisé pour désintoxiquer votre rectum , ou utilisé comme laxatif - et il n'y a pas d'effets secondaires
lavements /Colonics
<. p> lavements et colonics sont des procédures médicales qui nettoient votre côlon et du rectum . Pas de chirurgie réelle est impliqué , mais ils sont tous les deux fait généralement au bureau d'un spécialiste et parfois vous sont mis en sommeil pour la procédure car il peut être mal à l'aise . Un petit tube est inséré dans le rectum , et l'eau est poussée à travers vos intestins pour finalement nettoyer vos intestins . Colonics sont généralement plus efficaces car ils sont une procédure unique qui pousse entre 30 et 50 litres d'eau à travers votre système digestif à nettoyer. Une fois cela fait , vous n'avez pas à revenir pour un an ou plus . Lavements utilisent beaucoup moins d'eau , et ont généralement besoin d'être répété 3 fois ou plus afin d'avoir le nettoyage complet terminé .
